Trebron91
Trebron91
@deni28s: To, że będziesz robił te ćwiczenia bez pamiętania utrzymywania poprawnej sylwetki nic Ci nie dadzą. Trzeba to zaimplementować do podświadomości i ciągle poprawiać swoją sylwetkę. Fajnie, że są takie filmy, można się dużo rzeczy dowiedzieć [ten Pan "ptak" to jakaś parodia]. Tylko trzeba do tych ćwiczeń dodatkowo poświęcić dużo czasu, a nie typu fix this in 5 min/day.