Jak sobie radzicie z tym, żeby o czymś nie myśleć, zmienić jakąś myśl na inną? Jest to w ogóle wykonalne?
#nofapchallenge #nofap #nopornchallenge #rozwojosobisty #noporn #wolnyzkamilkiem #pornografia #porno #masturbacja #psychologia #psychiatria #seks #niebieskiepaski

Też tak macie, że na nofapie wam czasami preejakulat się leje? sr jak kogoś zniesmaczyłem. Generalnie mam tindera i kurła czasami jak widzę te prowokujące zdjęcia to tak mam.
#pytanie #adolescencja #dojrzewanie #nofap #tinder #noporn

Mam wrażenie, że piszę o tym trzeci wpis ostatnio, ale jestem załamany, dziewczyna na mnie leci, a ja mam problemy z libido k8rwa, jak mnie to zniszczyło, póki żadna mnie nie chciała brałem to za plus teraz masakra. Dopiero 6 dzień leci na nofapie, ale motywacja jak nigdy 1) bo mam tak niskie libido, że zerowe żadne więc nie zwalę 2) nie zwalę bo k8rwa chce się wyleczyć
Inb4 ostatnio mam strasznyPokaż całość

Powodem którym sięgacie po porno są wyparte emocje, bez uwalniania wypartych emocji sam nofap bardzo słabo działa (tak było u mnie)
Polecam Technikę Uwalniania Dr. Hawkinsa - jedyna rzecz która mi pomaga - a przekopałem tony książek psychologicznych. Ja uwalniam od roku i widzę niesamowite postępy a będzie - i jeszcze lepiej :3

EBAĆ PORNO!!!!

pozdrawiam was bracia - wyjdziemy z tego !!!
#nofap #nofapchallenge #nopornchallenge #noporn #wychodzimyzprzegrywu

Ahhh panowie, wczoraj popłynąłem :( jakoś się na grillu pochlałem i jak siadłem do kompa z jakimś podnieceniem i tak z 5 godzin sobie podwalałem i oglądałem PH :( No ale nauka na przyszłość:
-Nie chlać - alkohol to syf.
-Nie oglądać NIC co kręci, tylko obczajka na żywo, żadne jpg i nawet Youtube, (niestety masz fetysz kobiet sportu i lubię na yt oglądać pływaczki albo lekkoatletki/zapasniczki/siatkarki/gimnastyczki)...
-Zrobić coś by kompletnie odcinaćPokaż całość

Do Techniki Uwalniania dorzucam Trening autogenny Jacobsona, bo ostatnio moje ciało jakby podświadomie "drży' "dyga" mam akcję taką że wydaje mi się ze mi się łapy trzęsą itp. po prostu ciało nie jest spokojne co słabo rzutuje na psychikę...

Wczoraj w autobusie miałem taki zalew żalu i smutku a zapalnikiem (triggerem) była jedna dziewczyna (która kiedyś wysyłała mi IOI i to chamskie takie a ja to zlewałem bo się boje odrzucenia XD).Pokaż całość

Panowie, kompletnie odcinam się od:
-oglądania TYLKO porno
-walenia TYLKO konia BEZ porno

te dwie rzeczy na tym etapie kompletnie nie mają dla mnie sensu...

Na nofap od 08.11.2021, były 2 wpadki ale nie zerowałem bo bez sensu, wcześniej okresy po 2 miechy albo 3 wytrzymywałem i upadałem

Najgorsze w waleniu konia jest bezsens tego jak już nie masz 15-20 lat. Poza tym dla mnie głównym powodem porno i masturbacji jest toPokaż całość

Polecam do nofapu dodać tzw. Uwalnianie emocji. Chodzi o książkę "dr hawkins Technika Uwalniania". Jest coraz lepiej. Emocje wyparte przychodzą mocnymi falami co czasami przypomina chorobę dwubiegunową XD.
Porno było dla mnie ucieczką bez niechcianymi emocjami, pozwalało też redukować stres...
Z fartem mirki. Damy radę wyjść z tego gówna. Jak ja wychodzę to wy też dacie.
Nofap rozpoczynałem kilka razy i upadałem. Bo wyparte emocje i tak tkwiły w ciele i częstoPokaż całość

#nopornchallenge > #nofapchallenge
#noporn #nofap

Tresowany Mężczyzna od Esther Vilar, którą będziemy z @Nostrian em postować przez chwilę na tagach

Nie można być większym cuckiem i bardziej się wyzbyć godności niż oglądając pornole xD postuję drugi raz bo we wcześniejszym poście zapomniałem screenshota

#przegryw #blackpill #redpill #mgtow #ksiazkadlaprzegrywa #ksiazki #niebieskiepaski #czytajzwykopem #czytanie #nofap #nofapchallenge #masturbacja #semenretention #noporn #nopornchallenge

#anonimowemirkowyznania
Witam
Chce się podzielić z wami moimi doświadczeniami z #nofap i #noporn
Zacznijmy od stażu: brak masturbacji w tej chwili rowne 40 dni, porno na oczy nie widziałem od 30 dni
Co mi to dało:
- zmieniło się moje podejście do codziennych czynności, podejścia do życia, jak zwał tak zwał. Kiedyś głupia czynność w postacji pozmywania czy posprzątania mieszkania była odkładana na bliżej nieokreśloną przyszłość. Naczynia myte były po kilku dniachPokaż całość

Nie macie wrażenia że od kiedy ostatni prowadzący #nofapchallenge odszedł i całość się skończyła to macie mniejszą motywajcę do walki z nałogiem? Jakoś w grupie łatwiej to wchodziło ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#nofap #noporn

#anonimowemirkowyznania
Witam czy metoda na powiększenie penisa poprzez ćwiczenia rozciągania go (jelqing) dziala? Na innym forum pisze ze dziala i gosciu ma efekty w kilka miesiecy 3cm do długości i chyba z 3cm do obwodu, robiąc po 600 powtórzeń codziennie czyli jakies 30-40min treningu. Robi go 6 dni w tygodniu i jeden dzien przerwy. No i mam pytanie do was stosowal to ktos, dziala to w ogóle? I jesli tak to czyPokaż całość

jakiś pomysł jak na zawsze przestać oglądać porno i pytanie czy masturbacja bez porno jest zła ? dodam że pałuję wiplera do porno średnio 4 razy na miesiąć gdzieś po godzince na sesję.

#nofap #noporn #nofapchallenge

Chłop w trakcie wykładu na studiach #!$%@? 1.5h trening z wagą ciała, #!$%@? burgera z hq wołowiny i kimchi, teraz kąpiel w gorącej wodzie tak że aż się w bani kręci, a zaraz zimny prysznic jak po saunie i tutoriale z programowania do nocy, czasem dobrze jak różowa pojedzie sama gdzieś z koleżankami (ʘ‿ʘ) a no i #nofap i #noporn jest robiony
#wygryw

#anonimowemirkowyznania
Z racji, że od nastoletnich lat biję Niemca po kasku, początkowo sporadycznie a po odkryciu porno prawie codziennie (nawet po kilka razy dziennie), postanowiłem w końcu zerwać z tym gównem i przestać strugać Pinokia a tym bardziej oglądać ślizgacze. Dołączam do #nofap #noporn.

W ostatnim okresie pałuję Wiplera jedynie co tydzień lub jeśli zdarzy się praca w weekend co dwa. Ale porno czy zdjęcia nagości oglądałem częściej. Nie mam aktualniePokaż całość

od jakiś 4 miesięcy przegrywam nofap na 2 tygodniu bo przychodzą myśli samobójcze i bardzo złe sampoczucie , ktoś ma jakieś wskazówki , to jest zazwyczaj zawsze po 14 dniu , teraz wytrzymuję średnio 2 tygodnie , kiedyś byłem tak uzależniony zę oglądałem to kilka razy w tygodniu średnio po 4-8 godzin na sesje , ktoś ma jakieśwskazówki jak poradzić sobie po tych dwóch tygodaniach ?

#nofap #noporn #dopamina #depresja #nowyja #Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Mirasy spod flagi #nofap #nofapchallenge #noporn
Jestem na 16 dniu i zaczęły mi się problemy z oddawaniem moczu (słabo leci plus trzeba częściej sikać). Zupełnie jakby prostata spuchła :p Miał ktoś podobnie? Jak sobie poradziliście?

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #61b893371b0105000b29f82b
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: karmelkowa
Doceń mój czas włożony w projekt iPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Witam.

Mój problem zaczął się kilka lat temu od niewinnego porno, niby wszystko spoko ale z biegiem czasu przestało mnie ono podniecać więc zacząłem szukać coraz to ostrzejsze filmy, nadal było mi mało. Aktualnie jestem tak zniszczony pornem, że oglądam najgorsze gówno jakie istnieje, gdzie nikt normalny nie jest w stanie sobie tego wyobrazić. Jak wyjść z tego uzależnienie i wrócić do normalnego porno (chłop i laska), a nawet całkowicie zPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Pytanie do osób spod tagu #nofap i #nofapchallenge - czy unikając porno i masturbacji nie macie problemów z przedwczesnym wytryskiem podczas stosunku z partnerką?
Sam mam 85 dni czystości od porno, ale przez to mam wspomniany problem, bardzo niewiele mi trzeba żeby dojść (czasem wystarczy, że partnerka usiądzie na mnie albo włoży rękę w moje spodnie. Od jakiegoś czasu próbuję ćwiczyć mięśnie kegla ale póki co niewiele mi to daje. WcześniejPokaż całość