Wszystko
Wszystkie
Archiwum
226 473.73 - 7 = 226 466.73
Najbrzydsze medale świata na najfajniejszej imprezie biegowej ;)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #perlapaprocan #zawody
Najbrzydsze medale świata na najfajniejszej imprezie biegowej ;)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #perlapaprocan #zawody
źródło: comment_A6nPIDKoo2xwLtizHZwYYEFyIQ6R0siA.jpg
Pobierz- mysteriousnotme
- Akuku69
- Kejcia26
- konto usunięte
- nektar
- +25 innych
226613.42 - 21.975 = 226591.44
Według organizatorów tyle przebiegłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czas z dziś 01:44:35:64
Czas z 19 października 01:56:26:68
Czyli jest progres ... urwałem jakoś 12 minut (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Pięknie się biegło ale na ostatnich trzech km poczułem ból nad kostką lewej nogi ale jakoś dobiegłem i zakończyłem bo juz na mecie napierniczało ostro.
Teraz boli mnie nawet
Według organizatorów tyle przebiegłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czas z dziś 01:44:35:64
Czas z 19 października 01:56:26:68
Czyli jest progres ... urwałem jakoś 12 minut (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Pięknie się biegło ale na ostatnich trzech km poczułem ból nad kostką lewej nogi ale jakoś dobiegłem i zakończyłem bo juz na mecie napierniczało ostro.
Teraz boli mnie nawet
@Shinzin: Gratuluję życiówki. Bardzo duży progres. Tak trzymać! Co do bólu, ciężko coś wyrokować przez internety, ktoś wspominał o shin splitns. Jeśli to właśnie ta przypadłość to artykuł do poczytania: http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=25&id=939 chociaż wydaje mi się mało prawdopodobne bo u ciebie był to nagły ból a shin splints raczej narasta stopniowo.
@lukglo86: wiem o czym mówisz bo kurna przy 3 kółku robi się strasznie monotonne
Jest coś fajnego w #perlapaprocan #bieganie - termin wiosenny to urodziny taty, termin jesienny to moje urodziny (+/- 2-3 dni) więc zawsze rano biegniemy perłę, a potem na torta i piwo - i mamy bekę z tych w rodzinie co są na #dieta :D
#tychy
#tychy
- WujekSkip
- konto usunięte
- quiksilver
- Centurio93
- Shinzin
- +5 innych
Uwaga, uwaga! WAŻNE!
Wszyscy, którzy chcą pobiec/przejść Perłę Paprocan (22.03.2015r)!
Ze względu na sporą liczbę zainteresowanych (w tej chwili 1014 osób!) zapisy trwają tylko do jutra wieczora (a liczna miejsc jest ograniczona)! Zapisanie się jest równoznaczne z zapłaceniem opłaty startowej drogą elektroniczną. Na miejscu, W DNIU ZAWODÓW NIE BĘDZIE MOŻLIWOŚCI ZAPISANIA SIĘ NA BIEG, ANI OPŁACENIA ZAWODÓW.
Zapisy http://perlapaprocan.pl/
A jeśli ktoś się jeszcze waha czy wystartować - tak było na ostatniej
Wszyscy, którzy chcą pobiec/przejść Perłę Paprocan (22.03.2015r)!
Ze względu na sporą liczbę zainteresowanych (w tej chwili 1014 osób!) zapisy trwają tylko do jutra wieczora (a liczna miejsc jest ograniczona)! Zapisanie się jest równoznaczne z zapłaceniem opłaty startowej drogą elektroniczną. Na miejscu, W DNIU ZAWODÓW NIE BĘDZIE MOŻLIWOŚCI ZAPISANIA SIĘ NA BIEG, ANI OPŁACENIA ZAWODÓW.
Zapisy http://perlapaprocan.pl/
A jeśli ktoś się jeszcze waha czy wystartować - tak było na ostatniej
- WujekSkip
- konto usunięte
- normanos
- Centurio93
- konto usunięte
- +1 innych
279953.47 - 7 = 279946.47
CO TEN MÓJ TATO to ja nawet nie Tata lvl 61 postanowił pobiec ze mną (pierwszy raz, debiut!) urodzinowo. Miało być powoli i spokojnie (tym bardziej, że ja kontuzjowany, a tata zaczyna) ALE GDZIE TAM. Chyba postanowił się zabawić w "każdy kolejny kilometr robimy szybciej" - ale co synek, co my nie damy rady? :D I sru. Zobaczcie na międzyczasy ;) Kozak ;) Ale mnie zaskoczył. A
CO TEN MÓJ TATO to ja nawet nie Tata lvl 61 postanowił pobiec ze mną (pierwszy raz, debiut!) urodzinowo. Miało być powoli i spokojnie (tym bardziej, że ja kontuzjowany, a tata zaczyna) ALE GDZIE TAM. Chyba postanowił się zabawić w "każdy kolejny kilometr robimy szybciej" - ale co synek, co my nie damy rady? :D I sru. Zobaczcie na międzyczasy ;) Kozak ;) Ale mnie zaskoczył. A
źródło: comment_1DsBDN1N5LezZ2JKoiqnK7lq7LmDSBjd.jpg
Pobierz- gaska
- konto usunięte
- ArTwo
- Shinzin
- mampomyslnalogin
- +67 innych
280094,34 - 21 = 280073.34
Dziś piękny poranek, chłodny i orzeźwiający tak jak lubię.
W #tychy Perła Paprocan dla mnie to ważne wydarzenie z powodu iż jednej perły w tym roku nie zaliczyłem bo kontuzja nie pozwoliła, dziś udało mi się przebiec oficjalnie półmaraton z czasem 01:56:26:68 co w generalce daje mi 389 miejsce a w półmaratonie 181 miejsce na prawie 800 zawodników.
@normanos Jak poszło tacie ?
@factoryoffaith i jak skusiłeś
Dziś piękny poranek, chłodny i orzeźwiający tak jak lubię.
W #tychy Perła Paprocan dla mnie to ważne wydarzenie z powodu iż jednej perły w tym roku nie zaliczyłem bo kontuzja nie pozwoliła, dziś udało mi się przebiec oficjalnie półmaraton z czasem 01:56:26:68 co w generalce daje mi 389 miejsce a w półmaratonie 181 miejsce na prawie 800 zawodników.
@normanos Jak poszło tacie ?
@factoryoffaith i jak skusiłeś
źródło: comment_RlG0jzRJtxXSTvic0NpKsZ74GTncGV3B.jpg
Pobierz- konto usunięte
- Akuku69
- turbosowa
- brrrum
- chvast
- +23 innych
287 870,74 - 8 = 287862.74
Powoli wracam .... chociaż ostatnio brak czasu potem chęci a na koniec pogody ...
Wiem wymówki :D
8 km w strasznym tempie... 8 km w 47 minut ... o zmoro .
a tu #perlapaprocan się zbliża w #tychy .... ,
Najgorsze że przez kontuzję planowany w zeszłą sobotę półmaraton dla mnie był nieosoągalny :(
#sztafeta
Powoli wracam .... chociaż ostatnio brak czasu potem chęci a na koniec pogody ...
Wiem wymówki :D
8 km w strasznym tempie... 8 km w 47 minut ... o zmoro .
a tu #perlapaprocan się zbliża w #tychy .... ,
Najgorsze że przez kontuzję planowany w zeszłą sobotę półmaraton dla mnie był nieosoągalny :(
#sztafeta
- konto usunięte
- turbosowa
- Pelu
- tryvial
- konto usunięte
- +17 innych
źródło: comment_y7F8Lk4nJRhn6c7rNVObPvEiFASTubNJ.jpg
Pobierz