Wszystko
Wszystkie
Archiwum
15
Prawda o Alkoholu, Utracie Tkanki Tłuszczowej i wzroście mięśni.
Przerabiałem ostatnio tony pytań odnośnie relacji między alkoholem, a utratą tkanki tłuszczowej. Zdarza się to za każdym razem gdy nadchodzi lato. Imprezy na świeżym powietrzu, clubbing...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
5
Spalanie tkanki tłuszczowej: krótkie sesje vs. ciągła praca
Dwie grupy trenowały pięć razy tygodniowo, od 20 do 40 minut dziennie. Jedna grupa wykonywała wysiłek ciągły, druga podzielony na kilka sesji po 10 minut. Kto więcej spalił przy takim samym wydatku energetycznym?
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
11
Mity na temat spalania tkanki tłuszczowej
"Szanowni Czytelnicy! Zanim zaczniecie czytać dalej ten artykuł, muszę Was uprzedzić, że zostaną w nim zakwestionowane rzeczy, które wydawały się dotychczas oczywiste i do których już od dawna przywykliśmy."
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #