[mateuszgonzo12]

Siema mirki. Chwale się, bo trzeba się chwalić dobrymi rzeczami. W końcu mój cel treningowy został osiągnięty. Troche później niż chciałem, bo miało być do końca 2014. Jestem mega zajarany. Teraz wiem, że wszystko się da. Troche jeszcze pokraczna ta flaga, ale z każdą próba jest lepiej. :)
#mikrokoksy #silownia #pokazmorde

[kwaz1]

@mateuszgonzo12: kiedy zacząłeś?

[mateuszgonzo12]

@kwaz1: rok z przerwa na wakacje.

[koniarek]

@mateuszgonzo12: robiles jakies specjalne cwiczenia w ramach przygotowan? Jaka waga? Tez kiedys probowalem to wykonac ale nie umialem zablokowac barkow.

[qubeq]

@mateuszgonzo12: Propsy!

[mateuszgonzo12]

@koniarek: w tym momencie waga to 84kg przy 178cm wzrostu. Ciężko mi powiedzieć o specjalnych ćwiczeniach. Zrobiłem to kiedy zacząłem robic martwy duzym obciazeniem, przysiady i planki

[koniarek]

@mateuszgonzo12: no to widze, ze waga nie moze byc wymowka :) gratulacje i powodzenia w cwiczeniach

[T.....1]

@mateuszgonzo12: XD

[mateuszgonzo12]

@TomZa11: ta wiedziałem, ze to nie umknie uwadze;) zesrac się na siłowni to nie wstyd ;)

[Kejcia26]

@mateuszgonzo12: Super, gratuluję!

[Lorax]

@mateuszgonzo12: a ile wisisz, bo to dosyć ważna sprawa?

[mateuszgonzo12]

@Lorax: dla mnie wieczność, ale ziomek był w stanie pare zdjec w tym czasie zrobic. Naprawde ciężko mi określić.

[arcn]

@TomZa11: JOSEPH GORDON-LEVITT W MOIM CALYPSSO!

[LaPetit]

@mateuszgonzo12: ale poziom to Ty trzymaj.

[pompastic]

Jeden z moich aktualnych celów treningowych, gratuluję :)

[DragDay7]

@mateuszgonzo12: Piękny sinus kreślisz wodzu ;)

[longfinger1]

@mateuszgonzo12: propsy mistrzu! ja w tę sobotę zrobiłem pierwszego muscle-up'a! co prawda zaczynam prawą stroną, a w dodatku nie jest to tak ciężkie jak flaga, ale znam tę radość ;]

[mateuszgonzo12]

@longfinger1: ja z kolei z muscle up mam problem. Takze szacunek;) powodzenia

[pani_bacuhowa]

@mateuszgonzo12: brawo!