[Szarozielony]

Podjąłem postanowienie: żadnych słodyczy do odwołania.
Trwam w nim bez problemów od paru dni. Żadnej czekolady, ciast, lodów, czipsów i napojów gazowanych.
Zaskoczyło mnie to, że po już poczułem bardzo znaczącą poprawę apetytu.
Kto mądry mi wytłumaczy dlaczego tak się dzieje?
#pytaniedoeksperta #dietetyka #dieta #zdrowie troszkę też #gotujzwykopem

[Polska5Ever]

@Szarozielony:

#medycyna

No chyba nie xD

[Szarozielony]

@Polska5Ever: Chyba rzeczywiście lepiej usunąć XD

[SScherzo]

@Szarozielony: pewnie dlatego, że spożywasz mniej jedzenia i kalorii, więc organizm się domaga więcej. no i przyzwyczajenie do przekąsek też może robić swoje

[SScherzo]

@Szarozielony: to jest zresztą problem rodziców pseudo "niejadków" co dzieci wpieprzają słodycze, a potem zdziwienie, że obiadu nie chcą i "olaboga niejadek". jak się czekolady nażarł to po co ma obiad jeść ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Szarozielony]

@SScherzo: Czy odstawienie wymienionych artykułów przyniesie jakieś korzyści w długim okresie?

[SScherzo]

@Szarozielony: pewnie tak. wszystko zależy od organizmu

[thisismaddnes]

@Szarozielony: Co znaczy poprawę apetytu? No jest logiczne, że jak #!$%@?łeś kilka batonów i zapijałeś colą to dostawałeś dosyć sporo kalorii przez co nie miałeś apetytu na obiad. Teraz jak z tego zrezygnowałeś to organizm się domaga tych kalorii, więc masz ochotę na posiłki.

[Kukeiro]

@Szarozielony: A tak z ciekawości - skąd to postanowienie? Chcesz schudnąć czy bardziej prozdrowotnie?

[Szarozielony]

@Kukeiro: Opcja numer 1 :-)

[Kukeiro]

@Szarozielony: Hmm, a wolisz zacząć zabawę z odchudzaniem "na czuja", wystawianiem się na próby praktycznie na każdych zakupach, na spotkaniach ze znajomymi z tymczasowym efektem i szybkim zniechęceniem czy może w ten sposób żeby efekt był trwały, a w dodatku bez psychicznej męki ? Zależy jak bardzo Ci zależy, ale odmawianie sobie słodyczy i inne tego typu drastyczne zabiegi (pomimo, że docelowo są jak najbardziej na miejscu) nie są dobrą praktyką

[Szarozielony]

@Kukeiro: Bardzo dziękuję, nie wykluczam że zasięgnę rady.
Na razie badam poziom swojej siły woli.
Jest nieźle, wyłączyłem w sobie słodyczowego głoda.