[enron]

49 906,61 - 18,38 = 49 888,23

Jeszcze zanim uczestnicy #cracoviamarathon zaczną wrzucać swoje 42ki wywołując u pozostałych kompleksy, dorzucam swoje skromne 18km wybiegane po Naprawie, Łętowni i Jordanowie. Tempo znacznie słabsze od wczorajszego - nie dziwota, za krótki odstęp i do tego zauważalny wmordewind. Mniej km i mniej wzniesień - 331m. Biegło się i tak całkiem fajnie :)
Podsumowując miesiąc - jestem zadowolony. 280km ze średnim tempem 4:58 - żeby nie ostatnie deszcze to bym dobił do 300. Może w maju się uda ;)

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #enronczlapie #ruszkrakow

[YaYco]

@enron: 280? Grubo!

[stoch22]

@enron 280 to już bardzo przyzwoita objętość. Przynajmniej według mnie.

[wunder_waffel]

@stoch22: według mnie nawet więcej niż przyzwoita.

[CyganskiKsiaze]

@enron: @wunder_waffel: @stoch22: @YaYco: ja w przygotowaniach do maratonu tyle nie biegałem. Max to 220.

[enron]

@enron 280 to już bardzo przyzwoita objętość. Przynajmniej według mnie.

@stoch22: @YaYco: dla mnie też :) Dopiero wczoraj się zorientowałem, że jest na to szansa :) Mój rekord to 350km w miesiącu, ale to już szaleństwo było :)

[YaYco]

@enron: Przy 350 to już chyba 5 razy w tygodniu trzeba było cisnąć :D

[enron]

@enron: Przy 350 to już chyba 5 razy w tygodniu trzeba było cisnąć :D

@YaYco: a miałem taki jakiś cug, dwa tygodnie non stop dzień w dzień po 10-15km robiłem ;)

[hard1]

280km ze średnim tempem 4:58

@enron: Ty chyba biegasz więcej i (średnio) szybciej niż niejeden, który się porywa na atakowanie 3:00 :D

[enron]

@hard1: a przy tym robię to na tyle bezmyślnie, że wyniki mi się z roku na rok pogarszają xD
Cóż, wiek "serialowy" swoje robi, a ja biegam dla czystej przyjemności ;)