[Kasahara]

Jeszcze 2.5 kg w dół i zaczynamy redukcje! To będzie prawdziwy zwinny chudy byk. Nie jakiś spaślak.


#mikrokoksy #mikrokoksy #silownia #gownowpis #fullborsukworkout

[M.....v]

@Kasahara: A jaki masz fajny ręczniczek.

[g.....L]

@Kasahara: śliczny :*

[Kasahara]

@Maglev: Mata, abym się nie poślizgnął ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[mlsh]

@Kasahara: łapa siedzi!

[Kasahara]

@mlsh: słynne 34 cm na napince ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[S.....6]

@Kasahara mam nadzieję że mydło masz gdzieś nisko :* #pdk

[Kasahara]

@Shodan56: czekaj schylę się

[p.....e]

Trzeba było trochę jeszcze uciąć zdjęcie u dołu bo schab wyłazi

[Kasahara]

@piepsze: Muszę iść na kurs 2703, aby mnie doszkolił w obsłudze photoshopa

[Rymbaba]

@Kasahara: za mało serii i powtórzeń na bajceps - walisz do upadku mięśniowego później wołasz panią z recepcji żeby Ci pomogła jeszcze 5 repów zrobić i wtedy będą gainsy

[dzibril]

@Kasahara: ile kg kochany

[Re-volt]

@Kasahara to kiedy zapisujesz się wreszcie na siłownię? xD

[Kasahara]

@Rymbaba:

Taki jest plan. Przerzucam się na Full Biceps Workout. Najlepiej 24 h / day

@dzibril:

77.5 kg. Od 75 kg można będzie nazwać to redukcją jak dalej będziemy lecieć w dół

@Re-volt:

E tam, po co, Wolę udawać specjalistę na mirkokoksach

[Kasahara]

@Rymbaba: @dzibril: @Re-volt:

Marzę o wbiciu 69.9 kg. Wtedy to będzie najwieksza esencja wykopu jak człowiek poniżej 70 kg na 180 cm będzie udzielał rad koksom jak ćwiczyć ( ͡° ͜ʖ ͡°) typowe Mirko

[dzibril]

@Kasahara: xddddd naucz sie jeszcze kalisteniki wtedy i bedziesz naprawde te fikolki robic

btw ja tez moze nisko zejde, jak dotne nogi to bedzie druga sensacja wykopu, bo pedal w rurkach bocian a siada ~200 xd

[Re-volt]

@Kasahara ja mogę się założyć że połowa najaktywniejszych mikrokoksow to ulance ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Kasahara]

@dzibril: Właśnie do kalisteniki musiałbym wrzucić te moje nogi (╯︵╰,)
@Re-volt: no ba. Podejrzewam, że Ci najbardziej #!$%@? cichutko siedzą i kręcą bekę z takich teoretyków jak ja

[Kasahara]

Idę wyciskać swoje epickie 80 kg w seriach na klate. Elo

[Rymbaba]

Patrzcie #!$%@? biedaki jak się dobrze dobranymi suplami można ładnie uformować

[Kasahara]

@Rymbaba:

DODAJMY ŻE TO DZIAŁA TYLKO PO WPISANIU BORSUK05 KUPUJĄC NA MUSCLE-ZONE JAKO KOD ZNIŻKOWY WTEDY DOSTAJE SIĘ BUFFA +10 DO BICA