[salvador5000]

#silownia #mikrokoksy wziąłem się na poważnie za trening sylwetki. Trochę śmiesznie to wygląda- gryfy bez kółek ale #!$%@? mnie to. Niech się śmieją :) Jeszcze im pokaże!

[salvador5000]

@NorskArisk no wiem, rozumiem ale mam 5x5 więc za kilka tygodni powinno wyglądać lepiej. Poza tym wolę małymi krokami.

[hvk9]

@wincm: To już problem osób, które przejmują się opinią innych i mało mnie interesuje, czy mają wystarczająco woli do tego.
U mnie przeważnie wyśmiewali ludzie pokroju idę na 30min dopompować bicka, zdjęcie na insta, koniec treningu, weekend impreza i litry wódy, a rok później biceps ten sam i podpis byk rośnie. Także no szkoda się wypowiadać

[wincm]

@hvk9: No ich nie ich problem, to po prostu wyśmiewaący to #!$%@? przegrywy i frajerzy. Ile #!$%@? kompleksów sie chowa za takimi tekstami to strach pomyslec. Nie lubie czegos takiego i tyle.

[hvk9]

@wincm: Też nie lubię, ale ignoruję, bo w żaden sposób to na mnie nie wpływa

[wincm]

@hvk9 tak tak, już zdazyles 5x powtórzyć że jesteś wielka indywidualnościa i nie obchodzi Cię los innych i martwisz się tylko o własną dupe, rozumiem :D

[hvk9]

@wincm: Jaka indywidualność w tym, że masz w dupie, że ktoś się śmieje, bo podnosisz 60kg na klatę, a nie tak jak on 80?

[H.....M]

@hvk9: @wincm: wiecie że prawie się pokłóciliście a macie to samo stanowisko?

[hvk9]

@HIGH_BEAM: takie uroki cyklu na winku i propie

[H.....M]

@hvk9: jesteś trochę dziwny, co?

[wincm]

@HIGH_BEAM ja się z nikim nie kloce :D

[hvk9]

@HIGH_BEAM: nadpobudliwy, dający ujście swej frustracji i niepowodzeniom na mirko

[kaniagrajkaniagraj]

@salvador5000: Ja rok temu nie byłem w stanie podnieść gryfu 20kg 5 razy xDD

[N.....o]

@salvador5000 raz widzieliśmy z kumplami goscia który podnosił sam gryf. prawie ze śmiechu się posikaliśmy

[N.....o]

@kaniagrajkaniagraj ty, a teraz ile kilo?

[vargemp]

@salvador5000: @snickersfgh: tez mam płytki na tym dywan, ćwiczę juz kilka lat tam nic nie popękane :) No i po dywanie sie lepiej chodzi i ciszej jest.

[NorskArisk]

@wincm wychodzi na to, że OP ma 150 cm wzrostu i waży 45 kg, sorry typie ale inaczej tego nie wytłumaczysz

[kaniagrajkaniagraj]

@Newosxso Na luzie robię serie po 40 kg na raz pewnie wezmę 70 ale mną się nie sugeruj bo ja nie byłem regularny i ostatnio rzadko ćwiczę i jestem pewien że da się uzyskać DUŻO lepszy efekt jeśli chodzi o ciężary

[salvador5000]

@vargemp kuźwa nie wezmę dywanu na siłownię :) Jak yo będzie wyglądać jak wejdę z własnym dywanem? Co ja arab jestem? :D

[salvador5000]

@NorskArisk 181cm / 83kg

[vargemp]

@salvador5000: myslalem ze to u ciebie w domu xD