@blue_Eyedd: Powodzenia! Wolaj za 6 tygodni z efektami :)

Pokaż spoiler

@blue_Eyedd: jutro będzie kwik ze zakwasy xD

@beefislife: @blue_Eyedd: to dziewucha, pewnie jej trening to jakies pedalskie orbitreki xd

@ChoNoTu wyzwanie przyjęte ;) nawet jeżeli byłby to tylko orbitrek to i tak miałabym satysfakcję z tego, że coś robię ze swoim życiem. Swoją drogą miałam Ci podziękować za wpis o medytacji, ale poczułam się obrażona i Ci nie podziękuję #logikarozowychpaskow

@blue_Eyedd: No i jak poszło? :P

@venomik idzie powoli :) z jednego wyjścia w tygodniu zrobiły się 4, z kilkunastu minut na rowerku i 5 na orbiterku zrobiła się godzina na tym i kolejne pół na drugim (co przy mojej kondycji jest super osiągnięciem, serio!) I do tego tabata raz w tygodniu. Spadł jakiś 1kg przez ten czas, ale zawsze coś :D a w planach pojawiają się pozwoli ciężary :D

@blue_Eyedd: Ej, jak 6 tygodni to jeden kilogram przy takich treningach to ogarnij trochę lepiej żywienie :P

No ale gratki za postępy i nieustępliwość. Powodzenia :)

@venomik dieta już się rozpisuje :D chciałam sobie powoli to wszystko zacząć i w sumie głównie bałam się tego, że nie będę miała na tyle samozaparcia żeby ćwiczyć. A, że to mnie cieszy coraz bardziej, to teraz na spokojnie sobie wprowadzę dietę i może coś z tego będzie ;p

Dzięki! (i w ogóle zrobiłeś mi dzień, bo nie spodziewałam się, że ktokolwiek kiedykolwiek wróci do tego posta :D)

@blue_Eyedd: Spoko. Trzymam kciuki w takim razie.
Za kolejne 6 tygodni zapytam ponownie ;)

@blue_Eyedd: Więc jak idzie? :)

@venomik -6kg ;) mam rozpisaną dietę i trening przez jednego z trenerów online, ćwiczę 3x siłowo i 1-2x aeroby i leci ;)