[uytx]

Dzisiaj w sklepie z odżywkami spotkałem się z opinią, że uprawiając sporty walki nie powinno się stosować monohydratu kreatyny, bo powoduje on "ociężałość(?)" i to, że nie człowiek nie jest taki szybki (?)... Wydaje mi się to totalnie głupie i niedorzeczne, ale wolę was zapytać. Czy to mit z rodzaju węgli na noc? ( ͡° ͜ʖ ͡°)( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Kasahara <3
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #suplementy

[Kasahara]

@uytx:

U niektórych monohydrat może w porównaniu do innej formy np. jabłczanu powodować większą retencję wodną. W sportach walki faktycznie można rozważyć inną formę.

[uytx]

@Kasahara: To lepiej od razu zainwestować w jabłczan?

[Kasahara]

@uytx: Tak, też w miarę tani.

[uytx]

@Kasahara: Dziękuje bardzo ʕ•ᴥ•ʔ

[wiera87]

@uytx bierz mono. Nie podlapiesz wody, spokojnie.

[beefislife]

@uytx: no bez diety na szybkość sukcesu nie wróżę #pdk

[uytx]

@beefislife: mam dietę na szybkosc i trening na szybkosc ( ͡° ͜ʖ ͡°)