Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Aktywne Wpisy
Qurvinox +28
Z takich hasztagowych ciekawostek to kiedyś w firmie dla której wówczas pracowałem zatrudniła się naczelna atencjuszka wykopu i nawet byliśmy na integracji razem i ona nie wiedziała, że ja z nią wiele kłótni toczyłem. Wstyd było się komukolwiek przyznać - sensie wstyd się byłoby przyznać, że ja wykopek niż przebywać z nią w jednym zespole
PierwszyPuchacz +21
Lepiej poczekać do 2024 - wtedy nowy rok wypada w poniedziałek ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@cagedindreams: Od poniedziałku? Najlepszy czas, ale rok już zaraz się kończy poczekaj, najlepiej zacząć od nowego roku i od poniedziałku :)
@axaha: To jest karłem :)
Komentarz usunięty przez autora
@IntruderXXL: A jak wyciska tyle ważąc 60kg? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@bkwas: No niestety, trochę się zamotałem i tak wyszło lol :)
@Need: Tak jak napisałem, ja preferuje wariant bez sztangi :)
No cóż, każdy myśli że chwilę poćwiczy i już
@Need: Zawsze się sprawdzi, bo wall squat po prostu daje Ci poczuć co to jest praca biodra w siadzie.
@SVCXZ: Jest bardzo logiczne, aby skutecznie uczył musi mieć DOŚWIADCZENIE.
Chcąc wejść na Mount Everest jako nauczyciela wziąłbyś kogoś kogo największym osiągnięciem jest wejście na Śnieżkę? Czy jednak osobnika który wielokrotnie pokonywał właśnie Mount Everest?
@Hulleck123: Warto, akurat jeśli chodzi o siady, technikę jaką sugeruje Rippetoe to jest ona dyskusyjna, jak poszukasz w internecie, to zobaczysz że według wielu osób ona jest błędna. Według mnie po prostu ona nie jest optymalna jeśli zależy nam na wyniku w siadzie.
@pkrr: Jeśli chodzi o moją pomoc w pełnym zakresie, co można nazwać prowadzeniem to tak... ale za FREE to robię, żeby nie było Borsuk chciał mi płacić, ale ja nie mogłem się na to zgodzić :)