Wpis z mikrobloga

312564,99 - 2,00 - 5,10 - 4,44 - 13,36 - 13,36 - 11,16 - 11,26 - 10,50 - 11,74 - 11,63 - 16,00 - 18,05 - 14,46 - 10,64 - 11,99 - 10,63 - 11,66 - 10,72 - 11,33 - 13,30 - 6,59 = 312335,07

Podsumowanie Luty:

Całkowity dystans 229.92 km
Całkowity czas aktywności 19:16
Średnie tempo 5:02 min/km
Średnie tętno 154 ud./min

Kolejny miesiąc prawie w całości zrealizowany(wypadł jeden trening z planu, a drugi zrealizowany w połowie), ale najważniejsze, że bez kontuzji \o/ Mimo krótkiego miesiąca, wyszedł najbardziej intensywny od 1,5 roku :)

#bieganie #biegajzwykopem

#sztafeta #ruszlodz
  • 1