Aktywne Wpisy
Bunch +9
Runaway28 +29
#przegryw #przegrywpo30tce nie znam nikogo kto odniósł sukces gdzie za wczasu nie był zbuntowanym nastolatkiem. Bycie zbuntowanym w młodym wieku oznacza że masz charakter i charyzmę która się jeszcze kształtuje. Bycie ciepła kluchą (taka np jak ja) za nastolatka = gówniane dorosłe życie. Don't even change my mind.
źródło: bg,f8f8f8-flat,750x,075,f-pad,750x1000,f8f8f8 (3)
Pobierz
Aktywne Znaleziska
Całe życie ważyłam 55kg przy wzroście 164. Dwa lata temu miałam problemy psychiczne i zgrubłam do 62kg. Zaczęłam chodzić na siłownie i schudłam do 55. Od roku chcę schudnąć pare kilo bo mam "dół brzucha" niestety po pierwsze jest mi ciężko, a po drugie jak już mi się udaje zejść do 53 to i tak waga mi potem wraca do 55. Tak jakby mój organizm chciał ważyc 55kg? Nie wiem jak to wytłumaczyć..tak jakby to była moja waga. Źle się czuję ważąc 55kg. Piszę to bo dziś waga mi pokazała 54.2 i boję się, że znowu mi się nie uda. Odczuwam taki jakiś strach, że nie dam rady utrzymać takiej wagi jaką chcę :( zaczynam się bać jeść.. jakieś rady? Wiem, że waga to nie wyznacznik, ale mam kompleks brzucha, a wiem że żeby się go pozbyć i żeby był idealnie płaski trzeba zredukować..
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #dieta
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #5f06e8660494883b11f22ba6
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Roczny koszt utrzymania Anonimowych Mirko Wyznań wynosi 235zł. Wesprzyj projekt
[==============..........................] 36% (85zł/235zł)Uzbieraliśmy już na 2 lat działania AMW!
Co wg mnie przynosi efekty:
- wyeliminowanie wszelkiego cukru (słodycze, słodka kawa, nadmiar owoców) do absolutnego zera - zrobiłam to trzy miesiące temu, bez oszukiwania się
- ograniczenie alkoholu; poza tym staram się pic tylko czerwone wytrawne wino i tylko do warzywnego posiłku
- regularność posiłków, ale wręcz aptekarska - o dziwo, u mnie sprawdza się jedzenie rzadziej, czyli 3
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua