[c.....i]

Dzieeeń dobry Mirko!

W poszukiwaniu pomysłów na rzeczy trochę inne niż jadłam ostatnio trafiłam na przepis na ciekawą, długo zapiekaną kapustę z pomidorami, przyprawioną na lekko ostro. I nawet po wielu modyfikacjach wyszło ciekawie i smacznie. Na wierzch wrzuciłam po prostu białe kiełbaski ale powtórka będzie z żeberkami i już nie mogę się doczekać!

Biała kiełbasa zapiekana na kapuście

Na 2 porcje
500g kapusty
125g kapusty kiszonej
70g smalcu
3 ząbki czosnku w plasterkach
1 łyżka koncentratu pomidorowego
1 mały pomidor pokrojony w kostkę
200g białej kiełbasy
Łyżeczka soli, pieprzu i wędzonej papryki

Kapustę poszatkować, lekko poddusić na rozgrzanym smalcu aż straci część objętości.
Dodać pozostałe składniki (poza kiełbasą) i dokładnie wymieszać.
Przełożyć do naczynia do zapiekania i piec przez 30 minut w 200C, później zmniejszyć temperaturę do 160 i zapiekać jeszcze przez godzinę. Na ostatnie 30 minut dorzucić białe kiełbaski

MAKRO: 1490kcal 42B 124T 48W
Porcja [1/2]: 745kcal 21B 62T 24W

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
Miłego dnia (｡◕‿‿◕｡)

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

[arinkao]

@chixi: Taka bigosowa wariacja, nie może być niedobre ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Pearson]

@arinkao taaa nowoczesny bigos ( ͡º ͜ʖ͡º)

[piaskun87]

@chixi takie curry wurst tylko z kapustą, spoko wygląda ( ͡º ͜ʖ͡º)

[LeslieDancer]

@chixi: no i to rozumiem, a nie to co zawsze opisują na opakowaniach, porcja 200 kcal xD

[murdoc]

@chixi: o kurde, aż chyba dzisiaj zrobię

[c.....i]

@LeslieDancer i 50g XD

[pestis]

@chixi: wspomóż fundację dokarmiania mireczka

[Cybek-Marian]

@chixi: dzieńdobry xd

[Ark00]

@chixi: powaliło? Prawie 50 węgli a jeszcze kalorie trza dopchać ( ͡° ͜ʖ ͡°)