Aktywne Wpisy
janekch +62
Ej wykopki. Proponuję żeby #lidl zaczął udostępniać listę sklepów gdzie można zrobić zakupy jak człowiek i listę sklepów gdzie jak w lesie musisz sobie sam robić za kasjera.
Dzisiaj mój różowy z bąbelkiem wybrali się na zakupy w #lodz do Lidla. Jak to zwykle naładowała do koszyka na cały tydzień. Zadowolona że udało się bez slalomu miedzy paletami uderza do kasy, a tam ani jedna kasa nie jest otwarta. Czeka czeka, bąbelek
Dzisiaj mój różowy z bąbelkiem wybrali się na zakupy w #lodz do Lidla. Jak to zwykle naładowała do koszyka na cały tydzień. Zadowolona że udało się bez slalomu miedzy paletami uderza do kasy, a tam ani jedna kasa nie jest otwarta. Czeka czeka, bąbelek
Kasy samoobsługowe to
- badziew, nigdy nie korzystam 7.2% (117)
- kocham, zawsze korzystam 48.2% (786)
- czasem korzystam 19.0% (309)
- wolę mieć wybór 25.6% (418)
Poznałam chłopaka w #poznan nie #tinder Na pierwszą randkę zaprosił mnie na kawę. Było bardzo fajnie. Teraz znowu proponuje kawę. Nie chce na kawę chce na obiad. Mam mu powiedzieć wprost czy się obrazi i pomyśli że jestem roszczeniowa? Chciałabym żeby trochę bardziej się postarał. Jesteśmy dorośli #logikarozowychpaskow #rozowepaski #randkujzwykopem
I jeszcze się na mnie obraziła, bo się śmiałam z tego, a tak naprawdę jej dupę uratowałam, bo chociaż wie teraz co robi źle.
Tak myślę nad tym dzisiaj i fakt, że w dobie narastania otyłości nie ma zajęć w szkołach o zdrowym odżywianiu, kaloriach, składnikach odżywczych to jest jeden dramat, ale ze 30 letnia kobieta przez rok nie spojrzała na kaloryczność czegoś co jadła po pół kilo dziennie to jest drugi dramat
#odchudzanie #dieta #logikarozowychpaskow
@efceka: ale ona jadła łuskany...
@Galactus: dokładnie tak, jak ja postanowiłam się odchudzać i zaczęłam wszystko liczyć i ważyć to byłam początkowo w szoku ile rzeczy takich dodatkowych jadłam, które ledwo
Bo przecież sos na każdej kanapce to nic takiego (5g sosu x 4 kanapki= 100kcal) i takich dodatkowych bonusów jest w ciągu dnia kilka. Jeśli dieta ma opierać się na ujemnym deficycie, to takie "bonusy" wszystko niwelują. Ale nie, lepiej zrzucić winę na złęgo dietetyka, niż samemu spojrzeć w lustro i przyznać:
"Halina, jesteś głupią
No ale fajnie, postanowił tak jeść, tylko uznał, że źle kalorie policzyłem np. w kotlecie. I robił sobie więcej. Szkoda tylko, że ja doliczyłem do
typowe ( ͡° ͜ʖ ͡°) facet podejście na luzie, zażartuje sobie, a tu już wielka obraza bo nie wolno, eh
W efekcie wygląda to tak:
- 10 km marszu lub 1,5h rowerem
- nie jadam czipsów ani innych takich
- jem dużo warzyw, mało tłustego
- z dnia na dzień jestem coraz cięższy i ni cholery nie mogę zgubić chociaż odrobiny.
W teorii metformina
@siberica89: O to to, działa dokładnie tak samo przy nabieraniu i zrzucaniu masy, praca nie jest tak pociągająca jak magiczne herbatki i suplementy diety. Ludzie wydadzą dowolne pieniądze żeby się nie zmęczyć.
@wykopek_n: też miałam insulinoopornosć :) jak zaczynałam się odchudzać miałam homa ir, który rozpoznał insulinoopornosc, odkąd zrzuciłam mam w normie. Mi pomogło to że obcięłam węglowodany, ale nie całkowicie tylko złożone do obiadu 4x w tyg i na
-jak to nie jesz śniadania? Śniadanie powinno się jeść do 2h po obudzeniu
-ale jak zacznę jeść koło 11 to potem wieczorem będę mógł zjeść więcej, bo wtedy czuję się najbardziej głodny
-ale nie można tak późno dużo jeść, przecież kolacja najpóźniej o 18!
I ogólnie tego typu kwiatki. Fakt, mam
@siberica89: O nie, wyśmiałeś i poniżyłeś kogoś i się na ciebie obraził? Niemożliwe! Przecież mu pomagałeś! Powinien cię całować po stopach!
@Galactus: Liczenie kalorii to też nie jest dieta, bo to co za dieta, w której wieczorem zdychasz z głodu, bo osiągnąłeś limit kalorii na dany dzień o 14?
@Hound: nie wyśmiałem jej, tylko sytuację i tak powinna mi podziękować, bo w pół sekundy zrobiłam to na co ona nie wpadła przez rok i wyjaśniłam najbardziej prawdopodobna przyczynę jej tycia,
@Hound: To jesz tyle i o takich porach aby nie iść głodnemu spać. No niestety ale jak ktoś jest otyły i chce schudnąć to musi trochę się pogłodzić. A to, że zje cały zapas kcal z rana to już tej osoby wina.