[kRpt]

Już czuje jak mi total spada 2,5kg w boju co tydzień, a to dopiero początek.

#silownia #mikrokoksy

[mapache]

@kRpt: narodowy deload

[G123]

@kRpt: tzw progres ujemny, mam nadzieję, że nie będzie u mnie "progresu" do -50kg w przysiadzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Shagot]

@mapache: moj pierwszy deload jeszcze przed sesownym progresowaniem ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Cumill]

@kRpt będę dokładał za Twój total, musimy się wspierać ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Darksed]

@kRpt: To wielkich spadków nie ma xD

[Cromm]

@kRpt: ja czuje jak mi sie zwieksza 2.5kg w boju co tydzien

[kRpt]

@Darksed racja, w poszczególnych bojach robie po 20kg więc za 3 miesiące będzie -10.

[maniek74]

@kRpt: Spadnie to sie odrobi. Czy tu sa sami zawodnicy, ze sie tak przejmujecie tymi spadkami?

[kRpt]

@maniek74: No #!$%@? 3 miesiace bylo, tyle samo nadrabiania i znowu XDD A czas leci, nikt mi tego czasu nie zwróci oraz kasy za karnet i żarcie bo wychodzi na to że pół roku minęło a jestem w tym samym miejscu, czego nie rozumiesz.

[maniek74]

@kRpt: Ale startujesz w zawodach jakis? Czy na #!$%@? ci ten total

[kRpt]

@maniek74: takie mam hobby, może kiedyś wystartuje, bo czemu by nie, kto wie. Czyli jeśli nie startuje w zawodach to nie ma sensu ćwiczyć?

[kRpt]

@maniek74: Uprzedzę cie zanim odpowiesz. Skoro chodzę to chcę mieć efekty, a nie że ide sie pokręcić, spalić głupa i wracam. Hobby jak każde inne. Inwestuje w to swój czas, pieniądze. Dokładanie ciężarów na sztange mnie motywuje i tak to sie kręci. Jeden za cel ma sylwetke, drugi ciężary albo jedno i drugie. I nie chodzę po to żeby rok stać w miejscu.

[maniek74]

@kRpt: Ale ja tez chodze od lat i tez mi total spadnie, ale ze nie planuje startować, to mam to w #!$%@?. Chodzi mi o ogólny lament pod tagiem, ze totalne spadną, jakby sami zawodowcy tu siedzieli

[lanekrasz]

@kRpt: właśnie nie wiem czemu niektórzy mówią że ćwiczenie trojboju czy dwuboju bez celu pójścia na zawody nie ma sensu xD przecież może to być zwykle hobby i tyle

[maniek74]

@lanekrasz @kRpt: mi chodzi o to, ze trenując czy to pod sylwetkę czy pod sile, zawsze musimy sie liczyć z tym, ze w wyniku różnych zdarzeń losowych lub kontuzji, bedziemy musieli przerwać trening i zanotować spadki formy/totalu. Jesli nie przygotowujemy sie pod zawody, to nie ma sie czyn przejmować i obciążać swoj układ nerwowy, tym ze wlasnie spadło mi 2 kg w totalu abo cm w lapie ;)

[lanekrasz]

@maniek74: no pewnie ze tak :D dlatego np nie maksuje, bo na zawody się wybierać nie będę a ryzyko kontuzji jak dla mnie są za duże. Po prpstu są ludzie którzy twierdzą że trenowanie trojboju jest be bez zamiarów pójścia na zawody i najlepiej tylko kulturystyka nic więcej :)

[dsomgi00]

@kRpt: PiS ty #!$%@? #!$%@?, przestań mi wyniki w bojach prześladować