Aktywne Wpisy
kleboldswaifu +135
Robię update, bo ostatni robiłam chyba w 2020 lub 2021 i ludzie pisali, że by chcieli. No to macie. Nie mam za dużo zdjęć za starych czasów, bo pousuwałam, ale znalazłam jakieś w necie. Jeśli ktoś nie jest w temacie, no to po lewej jest zdjęcie w trakcie ciągu i uzależnienia od alkoholu, a po prawej ja teraz - nie pijąca alkoholu od połowy 2020
Lewusx +21
Dla przypomnienia, że genetyka to #!$%@?.
Ponad 2 letnia współpracy z podopiecznym.
Cały czas naturalnie, po lewo 77kg, po prawo 78kg.
Wyniki siłowe:
Wyciskanie - 120x4
Przysiad - 170x5
Ciągi - 200x3
Wzrost - 176-177cm.
Jeden z najlepiej predysponowanych chłopaków z jakimi miałem okazje współpracować.
Słucha się, trenuje bez przerwy, do upadku. Czasami cheatuje w okresie masowym, ale efekt moim zdaniem piorunujący.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#dieta
Ponad 2 letnia współpracy z podopiecznym.
Cały czas naturalnie, po lewo 77kg, po prawo 78kg.
Wyniki siłowe:
Wyciskanie - 120x4
Przysiad - 170x5
Ciągi - 200x3
Wzrost - 176-177cm.
Jeden z najlepiej predysponowanych chłopaków z jakimi miałem okazje współpracować.
Słucha się, trenuje bez przerwy, do upadku. Czasami cheatuje w okresie masowym, ale efekt moim zdaniem piorunujący.
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#dieta
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
#motocykle
Komentarz usunięty przez autora
Nigdy nie rozbierałem ani nie serwisowałem amortyzatora, więc potraktowałem to dodatkowo jako poligon doświadczalny. Żadnej serwisówki rzecz jasna nie było, ale sam proces nie jest
- od spodu zbiorniczka ze sprężonym powietrzem była taka zabezpieczająca blaszka i trzeba było w niej zrobić małą dziurkę, żeby ją zdjąć (pewnie dałoby się jakoś inaczej, ale szkoda mi było czasu)
- żeby wymienić uszczelki olejowe i tuleję ślizgową trzeba zeszlifować taką śrubę na górze tłoczyska, która fabrycznie jest "zabijana" i nie da się jej odkręcić. Tu trochę źródeł, z których korzystałem
Gx
Ja bardziej na to patrzę w ten sposób, że wtedy mamy pewne i niezawodne auto do jazdy przez najbliższe 2 -3 lata i większość napraw z głowy.
@szumek123: ooo, aprilia rs125, polowałem na pompę hamulcową do niej, bo z obliczeń wyszło mi, że będzie na niej lepsze czucie niż na fabrycznej - ale trafiła mi się radialna brembo z KTM-a i też jest