[Lewusx]

@tabee: Prawdopodobnie od ogólnego przemęczenia organizmu, codziennie byłem na nogach od tej 3:30 do 19, z przerwą 25 minut w pracy jedynie. Myśle że po prostu zajazd orgaznimu, 7 jednostek cardio, 6 dni roboczych 8-12h, 7x15k-20k kroków, początkowo 6, później 5 jednostek treningowych, kaloryka na poziomie około 2000, czasami mniej.

No i jak napisałem, myśle że nie jestem stworzony do bycia dociętym na wiór naturalnie, do 16 roku życia byłem po

[In_thrust_we_trust]

@Lewusx: ile godzin spałeś podczas tej redukcji?

[Lewusx]

@In_thrust_we_trust: Na początku 6, później jak było gorzej, wracałem do domu o 19, myłem się i kładłem spać, więc od 20 do 3:30, około 7,5h, jak? Różowa bardzo mi pomagała, widziała w jakim jestem stanie i nie wymagała ode mnie spędzania z Nią czasu w tamtym momencie.

[przegrywam_przez_miasto]

@Lewusx

Tak, wstając siku musiałem tą kroplówkę ciągnąć za sobą na takim jakby wieszaku, mega niewygodne i do tego czasami bolesne jak za mocno za wenflon pociągnąłem

Ja sobie zakręcałem i nosiłem w ręce z tego co pamiętam. Ale to też nie jest wygodne bo trzeba trzymać.

[Lewusx]

@przegrywam_przez_miasto: Lol, nikt mi nie powiedział o tym nawet. xD

[przem3k]

@Lewusx: mierzyłeś może, ile cm w udzie na tej fotce było?

[Lewusx]

@przem3k: W szpitalu? xD Obstawiam że max 52, na scenie pewnie coś około 57-58. Tutaj zdjęcie 4 dni po wyjściu ze szpitala.

[revoolution]

@Lewusx: fuuuuj

[mateoaka]

ciekawy post.

[minerkoja]

@Lewusx: Te nogi to normalne czy jeszcze opuchniete?

[Tapirro]

@Lewusx ciekawe że przy tak dobrych nogach łydki raczej mizerne

[Lewusx]

@minerkoja: Odwodnione, ale bez jakiekolwiek glikogenu.

@Tapirro: Tak, brakuje dużo do czworogłowych, teraz dość mocno się na nich skupiam.

[Tapirro]

@Lewusx a to nie jest jak z kształtem bicepsa, w sensie genetyka gra tu kluczową rolę?

[Lewusx]

@Tapirro: Powiada się że albo łydkę masz genetycznie, albo nigdy jej nie wypracujesz, ale raczej bym tego nie słuchał, widzę po swoich że rosną, także kwestia trenowania ich we właściwy sposób i traktowania ich poważnie, a nie na #!$%@?.

No i druga sprawa, mając dominujące czwórki, łydka musi naprawdę być #!$%@? żeby to się równoważyło i wyglądało sensownie, u mnie póki co jeszcze daleko. :D

[Vanderwill]

@Lewusx: Moim zdaniem nadajesz się do psychiatry, ryzykować zdrowie dla jakiegoś #!$%@? konkursu z pucharem z krak sportu xd

[Lewusx]

@Vanderwill: Szanuje Twoje zdanie, nie musisz rozumieć, ale cieszę się że przeczytałeś.

[revente]

@Lewusx: Masz jakieś niezdiagnozowane problemy ze zdrowiem i uznałeś że rozwalanie swojej naturalnej gospodarki hormonalnej to będzie dobry pomysł?

[Lewusx]

@revente: Niee, wyszły dopiero przy ekstremalnej redukcji i to nią były spowodowane.