[Hejtel]

Mój dziennik: #hejgrubasie (raport co sobotę po 8:00)
Aktualizacja: 24.07.2021
Waga: 87,61kg (-0,6kg)

Start: 22.05.2020
Waga: ~136kg/180cm
Minus: -48.39kg
Średnia tygodniowa: 48.39/57 = 0,84kg

Po 2 tygodniowym urlopie, gdzie zrobiłem tylko 2 treningi i jadłem nie jakoś turbo dużo ale też jadłem każdy badziew, popijając piwkiem. A bilans jest taki że po 2 tygodniach takiego luzu jestem chudszy niż przed urlopem xD To jest mega sukces dla mnie, bo potrafiłem się opanować z tym żarciem! Od poniedziałku wracam na właściwe tory. Bodobno takie przerwy w diecie są spoko.

#zagrubo2021 #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #redukcja

[markopolon]

@Hejtel: ooo dalej cisniesz. Powodzenia dalej!

[B.....o]

@Hejtel: Robisz jakiś specjalny wpis po przekroczeniu - 50kg? :)

[Hejtel]

@BlackFoo: pewnie tak ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[dunno]

@Hejtel: Mirku, znajdę gdzieś opis co jesz i jak trenujesz?

[Hejtel]

@dunno przejrzyj tag, a jak nie to napisz PW to w wolnej chwili Ci odpisze