[BarkaMleczna]

Lniana tortilla (siemię lniane, wrzątek, sól), z szyneczką i warzywami.
#keto

[eiaculatiopraecox]

@BarkaMleczna: Heh też ostatnio robię. Niewielki odatek zmielonych łupin babki uelastycznia placek i nie łamie się.

[revoolution]

@BarkaMleczna: wrzątek ... mmmm

[BarkaMleczna]

@eiaculatiopraecox: o, dobrze wiedzieć, dzięki

[BarkaMleczna]

wrzątek ... mmmm

@revoolution: dla prawdziwych smakoszy

[G.....y]

siemię lniane

@BarkaMleczna: to jest w ogole keto?

[BarkaMleczna]

@Gandalf_Rudy: no tak jakoś wyszło :) (ja mam mąkę z tego, nie mieliłam sama ziaren)

[G.....y]

@BarkaMleczna: no jak wyszlo, siemie lniane to same wegle

[BarkaMleczna]

@Gandalf_Rudy: raczej błonnik, który się nie przyswaja. Według przepisu, taka tortilla jak na zdjęciu ma 1 gram węgli netto (przyswajalnych)

[G.....y]

@BarkaMleczna: Zaraz, to blonnik jest weglowodanem? Kurde dobrze wiedziec ale i tak troche #!$%@? bo po etykiecie sie nie doczytam czy przyswajalny czy nie

[Pas-ze-mna-owce]

wrzątek, sól

@BarkaMleczna: zazdro

[BarkaMleczna]

@Pas-ze-mna-owce: jestem klasą średnią, stać mnie na sól i szyneczkę

skończę w łagrach

[MoonlightSh]

@Gandalf_Rudy: tak, jest węglowodanem i kiedyś nawet nie wydzielało się go w tabelach, teraz masz go podanego oddzielnie i zawsze jest nieprzyswajalny. Słodziki też masz pod węglami i też są często nieprzyswajalne (nie pamiętam które, nie chciałbym wprowadzić w błąd).

[G.....y]

kiedyś nawet nie wydzielało się go w tabelach, teraz masz go podanego oddzielnie i zawsze jest nieprzyswajalny. Słodziki też masz pod węglami i też są często nieprzyswajalne

@MoonlightSh: No pamietam ze kiedys byly takie tabelki jak "weglowodany przyswajalne" ale dawno ich nie widzialem. Nie wiem, moze to piszo tylko na produktach z Polski?

[MoonlightSh]

@Gandalf_Rudy: w 2011 weszło rozporządzenie UE w tym temacie do którego musieliśmy się dostosować.

[G.....y]

@MoonlightSh: ale importy dalej tego nie piszo w tabelach

[luk04330]

@BarkaMleczna: czyli siemię mielone?

[BarkaMleczna]

@luk04330: no, mąka lniana :p czyli siemię mielone

[luk04330]

@BarkaMleczna: Czej, czej bo nie kumam. Robisz placka i już nie pieczesz?

[BarkaMleczna]

@luk04330: formuje się placka, a potem go podgrzewa na patelni

[luk04330]

@BarkaMleczna ok, dziękuję ;)