[interpenetrate]

Rozpisywał ktoś z was jadłospis u dietetyka ale tak na cały miesiąc (albo chociaż dwa tygodnie) tak żeby użyć meal prep? Czyli żeby robić dania zbiorczo więc i zakupy żeby kupować całe. Chodzi o to żeby nie skupiać się na wyglądzie dan, tylko one mogą nawet być jednogarnkowe a produkty przygotowywane masowo czyli odmiennie jak w diecie dla jakichś instagramerek. Interesuje mnie tylko maksymalna wydajność. Przede wszystkim po badaniach musiałbym też mieć to ogarnięte pod względem insuliny, niskotluczowosci, depresji itp. zobaczyć czy czegoś w organizmie nie brakuje i to uzupełniać. Polecacie kogoś tak profesjonalnego? Może być online #dietetyka #dieta #jedzenie #zdrowie #mealprep

[moll]

@interpenetrate: jak zrobisz badania i ogarniesz sobie sam w systemie to darmowy jest dietplannerapp