Aktywne Wpisy
daeun +243
W tym wpisie wrzucamy wszystkie kobiece RED FLAGI dyskwalifikujące je jako potencjalne partnerki, matki czy małżonki. Ja zaczynam
1. Tatuaże - widzisz taki brudnopis i od razu wiesz że trafił ci sie egzemplarz z defektem, nieprzepracowanymi traumami wymagającymi dlugotrwalej terapii, której w poczatkowym okresie dziecinstwa zabrakło silnych wzorców i autorytetów
#tatuaze #bekazpodludzi #rozowepaski #logikarozowychpaskow #zwiazki #glupiewykopowezabawy #tatuazboners
1. Tatuaże - widzisz taki brudnopis i od razu wiesz że trafił ci sie egzemplarz z defektem, nieprzepracowanymi traumami wymagającymi dlugotrwalej terapii, której w poczatkowym okresie dziecinstwa zabrakło silnych wzorców i autorytetów
#tatuaze #bekazpodludzi #rozowepaski #logikarozowychpaskow #zwiazki #glupiewykopowezabawy #tatuazboners
restofme +1101
Napisałem ten komentarz pod znaleziskiem 44-latek spędził niemal dobę na SOR-ze. Był po udarze i trafił na laryngologię.
Ktoś zasugerował że dobrze go tu wrzucić.
To ja coś z życia. Historia taka jak tu. Udar SOR itp. Długo będzie ale mam nadzieję że coś wniosę.
Jak się ogarnąłem to przez moment pisałem coś na Mirko
Chce Wam opowiedzieć swoją historię trochę terapeutycznie a trochę Wam ku przestrodze.
Nie chce pisać o szpitalach,
Ktoś zasugerował że dobrze go tu wrzucić.
To ja coś z życia. Historia taka jak tu. Udar SOR itp. Długo będzie ale mam nadzieję że coś wniosę.
Jak się ogarnąłem to przez moment pisałem coś na Mirko
Chce Wam opowiedzieć swoją historię trochę terapeutycznie a trochę Wam ku przestrodze.
Nie chce pisać o szpitalach,
Obecnie mam stan przedcukrzycowy, insulinoopornosc przez to, ze cale zycie żarłam czekolade, ciastka, drozdowki, biale pieczywo, czekoladowe platki z mlekiem. No i poskutkowało to tym, ze kompletnie #!$%@? sobie hormony.
Nauczylam się gotować z niskim indeksem glikemicznym (swoją drogą to wcale nie jest skomplikowane i polecam wszystkim tak jeść - nawet osobom zdrowym). Dopóki trzymam diete w 100%, to czuję się jako tako ok. Wystarczy jeden dzień tzw "cheatday", w ktorym zjem coś slodkiego lub nie trzymam się stałych godzin posiłków. Wtedy tak jakby wczesniejsza walka nie miala sensu. Bywam tak spiaca i zmeczona, ze nie moge NIC zrobic. Po prostu śpię. A drugie, co gorsze - zeby wrócić na "dobre" tory, to kolejna walka ze sobą bo czuję wieczny głód, chęć podjadania itd. Jak juz uda mi się przezyc kilka dni na dobrej diecie, to to wszystko znika, ale zwykle wraca na przyklad w weekendy - kiedy wychodze do znajomych (wiadomo, podjadanie, chipsy, ciastka), lub aktywnie spedzam czas (problem z utrzymaniem stalych godzin posilkow).
Dlatego apeluję, jezeli mozecie: przestańcie zrec, bo skonczycie jak ja xD
#wysryw #chudnijzwykopem #insulinoopornosc #cukrzyca
Ja mam to samo i do tej choroby mogę dodać dwie kolejne z nią związane. Osobiście nie ogarniam niskiego indeksu glikemicznego, od jakiegoś czasu jestem na low carb i w sumie dobrze się czuję :) Na keto nie dałam rady, bo było to zbyt drastyczne, ale mam w planach wrócić na keto, bo moim zdaniem jest
Dużo mówi się o indeksie glikemicznym, a mniej o ładunku glikemicznym, a to też może mieć znaczenie ;)
A lekarz zalecił Ci jedzenie co 4h i o niskim indeksie czy sama to gdzieś znalazłaś? Zastanawia mnie też to jak z pracą to pogodzić - takie ciągłe jedzenie.
Choć na redukcji już nie polecam.
Ja na imprezy zaczęłam przynosić przekąski typu ogoreczki, ser czy
@Neko-chan51: jestem pod opieka dietetyka ktory zajmuje sie IO. No i akurat u mnie z jedzeniem w pracy nie ma problemu.
@karokrakow: u mnie przynoszenie swoich przekąsek odpada. Musialabym po prostu nie wychodzic do ludzi.
Owsianka to u mnie nie jest syfiaste musli, tylko platki
Jestem w podobnej sytuacji, ale IO mam wywołane przez PCOS.
Co do owsianki, to przyn szczerze że jako nastolatka będąc na