Trzy ostatnie biegi. Dzisiejszy i dwa z zeszłego tygodnia.
Dziś Garmin wymyślił mi sprinty (3x3@4:55) i postanowiłem zrobić je w palczakach. Muszę przyznać, że była to duża przyjemność dla stóp. :-)
A w zeszłym tygodniu byłem w okolicy Augustowa na urlopie - biegania nie było za dużo, ale udało mi się obiec jezioro Studzieniczne dookoła przy okazji trochę zwiedzając okolicę. :-)
@papkie: Są plany treningowe, ale ja nie korzystam z nich tylko z sugerowanych treningów Garmina. Każdego dnia po północy Garmin proponuje trening (lub odpoczynek) na podstawie parametrów, które zebrał podczas poprzednich treningów i w ciągu dnia.
Trzy ostatnie biegi. Dzisiejszy i dwa z zeszłego tygodnia.
Dziś Garmin wymyślił mi sprinty (3x3@4:55) i postanowiłem zrobić je w palczakach. Muszę przyznać, że była to duża przyjemność dla stóp. :-)
A w zeszłym tygodniu byłem w okolicy Augustowa na urlopie - biegania nie było za dużo, ale udało mi się obiec jezioro Studzieniczne dookoła przy okazji trochę zwiedzając okolicę. :-)
Miłego dnia!
Tag do obserwowania moich postępów: #najwolniejszywykopekwsztafecie
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #najwolniejszywykopekwsztafecie #barefoot
Skrypt | Statystyki