Wpis z mikrobloga

wczoraj 22 godzin bez jedzenia na IF byłem ( ͡ ͜ʖ ͡)
Czułem się jakbym mógł do drugiego dnia pociągnąć tak, zero głodu. Miałem wystarczająco dużo siły by bez spiny biegać 50 minut też.
Ale łakomstwo wygrało nademną, musiałem spróbować mom spaghetti i śledziuw johna westa, ale najadłem się fajnie i krackersy też do tego.
Kocham post przerywany, człowiek fajniej przeżywa jedzenie i myśli nad tym co zje, taki rytuał sobie robi, w rezultacie jem zdrowiej niż kiedykolwiek jadłem

#dieta #intermittentfasting
  • 1