Aktywne Wpisy
Borg-Net +193
"PODŻEGACZ WOJENNY" to nowa linia ruskiej propagandy. Po wypowiedzi Macrona o wyslaniu wojsk na Ukraine, kazdy kto uwaza to za dobry pomysl jest napiętnowywany tym pejoratywnym okresleniem... kacapy musialy sie niezle zesrac na wiesc, ze kraje NATO aktywnie rozwazaja aktywna obrone na terenie Ukrainy :) Dlatego staraja sie oczernic kazdego kto uwaza, ze lepiej jest sie bronic na terenie Ukrainy niz we wlasnym kraju.
Te ruskie #!$%@? w trollowniach chyba nie znają
Te ruskie #!$%@? w trollowniach chyba nie znają
źródło: uwaga_ruska_propaganda
Pobierz
Pesa_elf +138
Mgielka taka że nie utrudnia widoczności ale ameba musi przeciwmgielnych używać zamiast jak człowiek wyłączyć jak już ktoś za tobą jedzie.
#polskiedrogi #samochody #motoryzacja #zalesie #gownowpis
#polskiedrogi #samochody #motoryzacja #zalesie #gownowpis
źródło: IMG-20240301-054814
Pobierz
Dzisiaj interwały w z4 ale średnio wyszło bo dawno nie robiłem takiego treningu i trzeba było bardzo uważać na oblodzenia. Z jednej strony zmęczyłem się niesamowicie a z drugiej nie mogłem dobić i utrzymać zadanej strefy tętna. Prawdopodobnie nogi nadal potrzebują więcej treningu. Oprócz biegów włączyłem do swojej rutyny #16tygodni ćwiczenia rozciągające aby eliminować napięcia i oczywiście kontynuuje rolowanie. Jutro kolejny recovery run ale nie wiem czy nie zastąpię go rowerem na zwifcie żeby dać kolanom trochę odpocząć.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_18C14C6A3B98-1
Pobierz