mirko_anonim mirko_anonim 02.04.2024, 18:40:02 0 + ✨️ Obserwuj #mirkoanonimJest jakiś dobry plan pod poprawę wyników na 3km z góry dziękuję za konkretne wskazówki? #bieganie #trening ─────────────────────· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów· Zaakceptował: razzor91· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko AnonimPokaż spoiler
PurpleHaze PurpleHaze 02.04.2024, 19:13:31 via Wykop 0 + @mirko_anonim: ale chcesz poprawic z czego na co?Bo co innego jak aktualnie biegasz 3 km w 21 min, a co innego jak w 12 ¯\(ツ)/¯
Oticzek Oticzek 03.04.2024, 07:51:08 via iOS 0 + @mirko_anonim na 3km to biegają chyba sprawnościowe w wojsku. Ile celujesz? Bo od tego wszytko zależy
dmde dmde 03.04.2024, 12:51:44 via Wykop 0 + @mirko_anonim: jak z góry to wybieraj te bardziej strome
mirko_anonim mirko_anonim 03.04.2024, 18:16:06 via mirko.proBOT 0 + ✨️ Autor wpisu (OP): @PurpleHaze @Oticzek Obecnie około 13:30 chciałbym jak najbardziej poprawić czas ─────────────────────· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów· Zaakceptował: razzor91
Jest jakiś dobry plan pod poprawę wyników na 3km z góry dziękuję za konkretne wskazówki? #bieganie #trening
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: razzor91
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim
Bo co innego jak aktualnie biegasz 3 km w 21 min, a co innego jak w 12 ¯\(ツ)/¯
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: razzor91