Wpis z mikrobloga

Krążą plotki, że niedługo startuje nowa edycja #igrzyskabebzonow

Nie będę czekał na oficjalny start - lepiej zacząć już dziś.

Start: 20.05.2024
Wiek: 35 lat
Wzrost: 174 cm
Aktualna Waga: 125,5 kg
Aktualne BMI: 41.45

Wymiary
Klata: 123 cm
Talia: 122 cm
Pępek: 131 cm
Udo: 74 cm
Łydka: 47 cm
Biceps: 39 cm

Nie ma co się więcej rozwodzić, do zobaczenia za miesiąc ( )

#dieta #chudnijzwykopem
Fajny_Mieciutki - Krążą plotki, że niedługo startuje nowa edycja #igrzyskabebzonow

N...

źródło: 20-05-2024-cenzo

Pobierz
  • 46
  • Odpowiedz
@Neko-chan51: tylko z wielkim bebzonem spożywczym

graty, życzę miłego początku, te pierwsze kg lecą tak szybko że się człowiek za łeb łapie i cieszy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
@Fajny_Mieciutki: 39cm w bicku ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pierwsze 10kg szybko pójdzie, ale uważam, że lepiej chudnąć wolniej i wyrobić sobie nawyki niz zrobić to szybko i wrócić do starej wagi:P
  • Odpowiedz
@Fajny_Mieciutki: Widząc to nie musisz naprawdę stosować jakiejś wielkiej diety by schudnąć.
Obstawiam że #!$%@? non stop, 24h jakieś jedzenie. Organizm cały czas trawi zamiast odpoczywać.
Wprowadź sobie posty. Nie jedz 16-18h a jedz tylko 6-8, spróbuj tak przez 2 tygodnie a potem zacznij dopiero ograniczać wegle, zwiększ białko i waga będzie lecieć jak #!$%@?.
Przez te 6h nie dasz rady pewnie zjeść tak dużo jak jesz przez cały dzień i
  • Odpowiedz