151 937,06 - 6,25 = 151 930,81
Dziś trochę zaspałem, bo do prawie 1:30 musiałem pozałatwiać parę spraw - i jak już się obudziłem, to był czas tylko na krótką przebieżkę po bułki ¯\(ツ)/¯
Wystartowałem o 5:45 i poleciałem na krótki rekonesans po osiedlu. Tempa nie kręciłem, spokojnie sobie truchtałem mając z tyłu głowy że tak o 6:20 wypada już być w domu. Pogoda bardzo przyjemna, chłodnawe 18°C - póki
Dziś trochę zaspałem, bo do prawie 1:30 musiałem pozałatwiać parę spraw - i jak już się obudziłem, to był czas tylko na krótką przebieżkę po bułki ¯\(ツ)/¯
Wystartowałem o 5:45 i poleciałem na krótki rekonesans po osiedlu. Tempa nie kręciłem, spokojnie sobie truchtałem mając z tyłu głowy że tak o 6:20 wypada już być w domu. Pogoda bardzo przyjemna, chłodnawe 18°C - póki
Kto rano wstaje ten rekordy łamieᕦ(òóˇ)ᕤ Dzisiaj odbyła się 3 próba łamania 20 min na 5 km. Pobudka 4:30, zebranie po drodze trenera(pacemakera) oraz kolegi co też chciał podjąć próbę. Po rozgrzewce startujemy. Cel utrzymywać 4 min przez 3 km a reszta co się uda to dociskamy. Pierwszy dwa km
@profaza Dzięki !
@scorp02 Może jeszcze w tym roku się uda :x
@enteropeptydaza @randall Dzięki !
@JakRozdajoToBiere w sumie masz rację, dzisiaj z dziewczyną wolniej jeździłem na rowerze niż biegałem