Moj syn ma 1,5 roku a cukierki zjadl 3 razy w zyciu (。◕‿‿◕。) dodatkowo czytam sklady prodoktow i staram sie wybierac te ktore majaniej cukru. Polecam ten stan, kazdy na tym w domu korzysta
@2564: właściwie to cukier nie jest potrzebny tak samo jak białko, błonnik i tłuszcz, bo w przeciwieństwie do tych składników to glukozę człowiek potrafi wytworzyć (zamiast cukru).
Ostatnio zrobilem pelne badania krwi i o dziwo poziom cukru wyszedl dosyc wysoki - szok ! Przeciez nie jem cukru nie pije napojow gazowanych nie jem tortow... Okazuje sie ze juz same weglowodany czyli chleb daje po dupie i to calkiem powaznie. Przeprowadzilem rozmowe z dietetykiem i okazalo sie za praktycznie nic nie wiemy o poprawnym odzywianiu. Wniosek: Zrob badania na tyle wczesnie aby to zmiana diety poprawila wyniki a nie leki...
Cukier przetworzony czyli sacharoza to syf porownywalny ze sola, oczywiscie ze nic nie ma zdrowego na tym swiecie ale dieta mieso + warzywa + owoce moze zmniejszyc szanse na zachorowanie na cokolwiek
Komentarze (172)
najlepsze
Okazuje sie ze juz same weglowodany czyli chleb daje po dupie i to calkiem powaznie. Przeprowadzilem rozmowe z dietetykiem i okazalo sie za praktycznie nic nie wiemy o poprawnym odzywianiu.
Wniosek:
Zrob badania na tyle wczesnie aby to zmiana diety poprawila wyniki a nie leki...