Takie trochę odkrycie ameryki które da się skrócić "Jak macie zbilansowaną dietę i dostarczacie odpowiednią ilość białka do organizmu to nie bierzcie supli no chyba że w diecie jest za mało białka to wtedy warto wziąć" No o to chyba chodzi w suplementach że uzupełniają braki w codziennej diecie
@Kopytko1: Zapomniałeś mirkom wspomnieć, że bijąc "teścia" w skutecznych ilościach, to cały nie przerobiony nadmiar aromatyzuje do estrogenów i robiąc masę będą też ładnie obrastać w tłuszcz, a jest też duża szansa na gino (ginekomasitę), gdzie cycki u chłopa nie są całkiem fajne. Żeby temu zapobiec, to od razu do kompletu trzeba by brać jakiś Arimidex czy inny Proviron, jako inhibitor aromatazy. Przy okazji organizm sam się reguluje i na bank
Po roku siedzenia na kuraku, jajkach, twarogach itp. każda opcja na coś innego jest jak z nieba. Zamiast kolejnej porcji ryżu z kurczakiem jakieś naleśniki z podbitą ilością białka. Idealnie. Nie mówiąc o kolejnych latach...
Komentarze (23)
najlepsze
"Jak macie zbilansowaną dietę i dostarczacie odpowiednią ilość białka do organizmu to nie bierzcie supli no chyba że w diecie jest za mało białka to wtedy warto wziąć"
No o to chyba chodzi w suplementach że uzupełniają braki w codziennej diecie