Overthinking, czyli jak myślenie wpędza w pułapkę
Podobno myślimy w tempie nawet 4000 słów na minutę. Masz wrażenie, że natłok rozważań wewnątrz twojej głowy przejmuje kontrolę - za dużo analizujesz, "rozkminiasz" różne scenariusze, a podjęcie decyzji sprawia wielką trudność? Jeśli tak, to całkiem prawdopodobne, że padasz ofiarą "overthinkingu".
sojer_96 z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 247
- Odpowiedz
Komentarze (247)
najlepsze
Co do samego "Overthinking" widzę żę pomaga dużo sportu, wysiłku fizycznego, czy przebywania z innymi ludźmi np: podczas pracy, ja prowadząc dg w Polszy,
Tak, jasne... ponad 60 słów na sekundę. Co za głupoty.
No i oczywiście musi pojawić się midfulness.
https://www.theatlantic.com/science/archive/2016/11/figuring-out-how-and-why-we-talk-to-ourselves/508487/
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.2466/pms.1990.71.3.1043
Za dużo myślisz? Prawdopodobnie padasz ofiarą zadużomyślenia.
XD