Intrewały po treningu siłowym, 10 minut, 1:1, co sądzicie? Dodam, że robie masę. #mirkokoksy #silownia
- 1
Jakiś plan treningowy możecie polecić? Robię od lutego klata/tric(lub bic) ; plecy bic(lub tric) ; nogi barki, 10-12 powtórzeń #mirkokoksy #silownia
- 1
@jojko: obowiązywanie prawa ue co do charakteru spraw (rzeczowe) i w okreslonym czasie
- 1
bez recepty dostaniesz teraz różne leki przeciwhistaminowe: loratadyne, cetyryzyne, lewocetyryzyne, desloratadyne, feksofenadyne 120... wystarczy poprosic. Inna sprawa, ze tak kosztują dużo drożej. A lekarz ma teraz prawo wypisać kilka recept nawet na 12 miesięcy kuracji...(na jednej recepcie max 120 dni) więc równie dobrze możesz pójść raz, i mieć spokój przez cały rok. Pozdro
- 0
@jojko: jak Ci się nie chce iść do lekarza to kup sobie hitaxę fast, ja ją biorę na moje dolegliwości i katar przechodzi, kupisz bez recepty
- 1
Jaki jest adres do tej strony z "fit" w nazwie, ktora jest dla początkujących na siłowni? Często ją tutaj dajecie.
#mirkokoksy
#mirkokoksy
- 1
Od kogo można kupić dietę na redukcje? Potrzebowałbym zredukować %bf przez jakies 1,5 miesiaca, żeby pozbyc się tłuszczu i spokojnie dalej masować, bo obecnie denerwuje mnie brzuch, który ogromny nie jest, ale jak będę jeszcze masował to się zaleję. Mam 180 cm, 78 kg, 20% bf. Chcialbym zejść do 15% #mirkokoksy #silownia #dieta
@jojko Czarny furiat
- 1
- 1
Dostałem komunikat (win 8.1), ze za 15minut wylaczy sie moj komputer, zeby sie zaktualizowal. Jak moge to jakas komenda zatrzymac, zeby sie nie restartowal? #pytanie #informatyka #windows
- 20
Zamiast się #!$%@?ć, zrobiłem trening na siłowni. Kto jest dumny - plus, kto gardzi - komentarz xD #chwalesie #mirkokoksy
- MirkobIog
- marek264
- nbdpol
- Mr_Av3r4ge
- kiedysbylamzamila
- +15 innych
- 2
@EkspertPKO Mam u was kartę do bankomatu, dajecie mi co miesiąc możliwy jakiś tam minus do wykorzystania. Zazwyczaj kilkaset złotych. Można zrobić limit np, żebym maksymalnie wydał do -100 zł? Nie zawsze się kontroluję i się obudziłem z -350 na koniec miesiaca.
@jojko: Oczywiście w iPKO możesz ustawić limit transakcji kartowych - polecamy takie rozwiązanie dla bezpieczeństwa. Jak to zrobić tutaj: https://bankomania.pkobp.pl/bankofinanse/z-banku/klient-pyta-contact-center-odpowiada-cz-2-jak-zmienic-limit-platnosci/
http://inteligo.pl/karty/karty-debetowe/karty-do-konta-prywatnego/karta-debetowa-inteligo-visa-paywave-dobro-procentuje/
http://inteligo.pl/karty/karty-debetowe/karty-do-konta-prywatnego/karta-debetowa-inteligo-visa-paywave-dobro-procentuje/
- 1
@jojko: nic sie nie stalo, innym sie znudzilo
@KrulWykopu: ps na dniach screeny z pekowania xd
- 1
@jojko: club jest aktualnie najlepszy
- 2
#mirkots Jak wygląda gra MS i ED? Zatrzymałem się na tibii 8.1 gdzie wymiatał drut, bo miał paraliże i takie walle-krzaczki i exevo gran mas frigo dzialalo na wiekszosc potworków, a MS byl leszczem :D Potem z tego co wiem ED był leszczem, bo nie mógł uderzać exevo gran mas frigo w spora czesc mobów. Jak to jest teraz? #tibia
- 2
Wie ktoś ile ważą sztangi (gryfy) do wyciskania na klatkę? Konkretniej, chodzi mi o płaską ławkę. Siłownia #calypso w Gdańsku. #silownia #mirkokoksy
- 2
21:30
Premiera: Belfer (4)
serial kryminalny na http://tele-wizja.com/canal.html - wszystko za free - bez limitu i rejestracji polecam wszystkim - szczegolnie dla Polakow mieszkajacych za granica co nie maja dostepu do pl telewizji
Premiera: Belfer (4)
serial kryminalny na http://tele-wizja.com/canal.html - wszystko za free - bez limitu i rejestracji polecam wszystkim - szczegolnie dla Polakow mieszkajacych za granica co nie maja dostepu do pl telewizji
- 5
@lsnazr jeśli można oczywiscie, bo ciekawosc mnie zżera - czemu olałeś #americanstars ? nie żal ci było?
konto usunięte via Android
- 6
konto usunięte via Android
- 1
@ursus Wspólnik moje brata pociągnął to na dno, a ja nie mogłem na to patrzeć więc się wymiksowałem w pore.
- 2
#pizzaportal jakies kodziki?
- 0
@grzegorz-tkaczyk: Potwierdzam działanie kodu GZYNP6 na stronie mobilnej http://mobile.pizzaportal.pl Dziękuję :)
Kurczę - DaGrasso podniosło ceny, na szczęscie ten kod przywraca stan sprzed podwyżki. Dobrze, że jest kodzik. Razem z ich kuponem rabatowym, który dodają do pizzy mam rabat -15% oraz duża pizza w cenie średniej (czyli kolejne -15% - razem -30%). Jedyny minus to straszna strata czasu. Ile to się trzeba natrudzić by osiągnąć obniżkę -30% i móc zasłużyć na
Kurczę - DaGrasso podniosło ceny, na szczęscie ten kod przywraca stan sprzed podwyżki. Dobrze, że jest kodzik. Razem z ich kuponem rabatowym, który dodają do pizzy mam rabat -15% oraz duża pizza w cenie średniej (czyli kolejne -15% - razem -30%). Jedyny minus to straszna strata czasu. Ile to się trzeba natrudzić by osiągnąć obniżkę -30% i móc zasłużyć na
- 2
Ktoś z #gdansk uczęszcza do siłowni Calypso na Zaspie albo Przymorzu? Dużo ludzi? Da się na wolnych poćwiczyć? Dużo ławeczek? Jakieś ciekawe maszyny (głównie na plecy)? #mirkokoksy #silownia
- 1
- 3
Z natury jestem szczęśliwy i uśmiechnięty. Po prostu wstaję i tak mam, ale czasami łapią #feels i #przemyslenia. Dzisiaj jest ten czas, poratuje ktoś jakąś klimatyczną #muzyka?
- 1
@tracheotomia: slucham wszystkiego dzisiaj :))
- 6
Nikt kto ma godność nie angażuje się w wojenki Apple vs inni producenci. #iphone #apple #technologia
- h_poirot
- Ichi
- konto usunięte
- konto usunięte
- Cronox
- +1 innych
- 7
@jojko: czyli nie masz godnosci. Acha
- saldatoreafilo
- pitu120
- konto usunięte
- Naru
- limpak
- +2 innych
#belfer