Sportowe Mireczki i Mirabelki, szukam okularów!
Sezon na plazowke już za pasem, a ja nie mam w czym grać :( Z reguly wystarczaly mi jakieś zwykle oksy bo nie szalalam na piasku, lecz teraz koleżanka wyciąga mnie na jakieś grubsze granie, więc bez dobrych oczu ani rusz. A ja niestety mam jakieś swoje ulomne i są wyjątkowo wrażliwe na światło (słońca nie ma a ja i tak lzawie) więc potrzebuję czegoś naprawdęPokaż całość

Cześć mirki i mirabelki,
Dodaliśmy właśnie drugi film z I edycji zawodów StrengthCraft Battle#1 - pojedynek dwójki krakowskich CrossFiterów Adriana Kremskiego oraz Rafała Gila.

Przy okazji umieściliśmy na naszym FP info dotyczące ostatniego konkursu gdzie do wygrania było 5 koszulek :).

Powoli myślimy już o kolejnej edycji zawodów - mamy nadzieję na znacznie szerszą skalę oraz z profesjonalną ekipą montażową ( ͡° ͜ʖ ͡°).

Zachęcamy do śledzeniaPokaż całość

Mirki cztery lata bez nart, trzymajcie jutro kciuki zeby nikogo nie zabił.pozdr
#nartynarty #sportoweswiry #pokazmorde

Raz jest mnie dużo raz w ogóle, życzę sobie własnej osoby tutaj częściej i moim ulubionym kibicom @Del_Piero @DennisRozrabiaka @gibpotatoe @PedroLeon @MSKappa @MaIutkiCzlowiek @tehSpirit @buking oraz całej reszcie wesołych, nie #!$%@? tego. Idę spać, bo pracuję jutro całe cztery godziny ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■
#swieta #nienawidzeswiat #sportoweswiry

Ciężary, kobiety i pierogi ( ͡° ͜ʖ ͡°) - co łączy te 3 rzeczy? StrengthCraft i nadchodzące Święta, w związku z czym organizujemy dla Was #konkurs, w którym możecie zdobyć fitujące koszulki na trening i nie tylko (chociaż może niekoniecznie na pasterkę).

Zasady są nader proste - klikacie na odnośnik (przenosi was na fanpejdża) gdzie lajkujecie oraz udostępniacie post, a przy okazji dajecie znać w komentarzu ktoPokaż całość

Witam #sportoweswiry i #mirkokoksy Powiedzcie mi przy jakim ćwiczeniu można ładnie sobie bica wyizolować? Mam straszny problem z techniką. Przy praktycznie każdym ćwiczeniu jakie do tej pory robiłem bardziej obciążałem przedramię niż bica.

Robiłem głównie:
1. Modlitewnik
2. Sztangielek przy podporze o kolano
3. Podchwyt na bramie

Próbowałem też podchwytem leżąc no ale coś ewidentnie mi nie idzie xD Jak z żadnym innym ćwiczeniem nigdy nie miałem problemu to jak robię bicaPokaż całość

Dzisiaj w #canalplussport wicelider granatowej grupy MMTS Kwidzyn gościnnie zagra z Chrobrym Głogów. Transmisja rozpocznie się o 19.45 zapraszamy wszystkie #sportoweswiry ᕦ(òóˇ)ᕤ do oglądania, szczególnie z tagu #pilkareczna

https://www.facebook.com/PGNiGSuperliga/videos/1616558011693453/

#pgnigsuperliga

Popełniłem mema ʕ•ᴥ•ʔ

#heheszki #humorobrazkowy #jaglak #sportoweswiry

Finał mistrzostw świata w Karate Olimpijskim Japonia vs Iran
Wyśmienite pojedynki. Na szczególną uwagę zasługują walki nr 2, 3 oraz 5 gdzie w ostatniej walce ważyły się losy zwycięstwa : )
W konkurencji drużynowej wzięły udział 62 reprezentacje z całego świata ( w indywidualnych 129 reprezentacji). Reprezentacja Polski niestety przegrała w pierwszej rundzie z Portugalią. Mistrzostwa odbyły się w Linz w Austrii. Karate WKF jest zdecydowanie najwyższą ligą w tym sporcie walkiPokaż całość

#sportoweswiry witam serdecznie #!$%@? jajka z boczkiem i lecę na trening dzisiaj będą robione nogi plecy klatka barki biceps i triceps bo robie fbw czyli zawsze to samo chcesz odpuścić bo nie wyszło ci raz drugi nie łam się #!$%@? idź dalej. Pozdrawiam. ##!$%@? #silownia

#karmowski #jaglak #wypadek #dobramuza #kaszajaglana #sportoweswiry #trec #hejkaportowewiry ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#jaglak #sportoweswiry #heheszki

I jak tam jaglane świry? Zapasy uzupełnione?

Co myślą mirki o kalistenice ? Warto ćwiczyć czy lepsze zwykła silownia? #cwiczzwykopem #sportoweswiry #silownia

SIEMANKO SPORTOWE ŚWIRY

Sprawdziłem sobie dzisiaj P. Michała Karmowskiego (choć do sportowego świra mi daleko) i wcale nie kumam hejtu na niego. Gość jest mega pozytywny, nie wnosi jakiegoś patusiarskiego kontentu, tylko pokazuje ziomkom z dzielni, że jak będą ładnie dopie%#ać w życiu to ładnie na tym wyjdą. No co nie mam racji? To mi ładnie wytłumacz. : ]

#sportoweswiry #jaglak #karmowski #mikrokoksy

No elo sportowe świry ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sport #sportoweswiry #motywacja

A walke o Lige Mistrzów w wykonaniu Legii widze tak: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#heheszki #humorobrazkowy #ligamistrzow #legiawarszawa #pilkanozna
#sportoweswiry ->> obserwuj :)

Obserwuj #sportoweswiry <----------------

Czy tak wlasnie bylo? #ruchchorzow #ekstraklasa #pilkanozna

#wislakrakow

poda ktoś filmik w którym ten ziomek sportowe świry w 360 stopni motywuje ? oglądałem to i nie mogę znaleźć #sport #sportoweswiry