Poniedziałek to światowy dzień robienia klaty, a pompki to świetne ćwiczenie na klatkę i ramiona. W artykule znajdziecie różne rodzaje pompek, które możecie wykonywać w domowym zaciszu.
Przykładowe treningi Street Workout dla początkujących. Dalsza część artykułu: Jak zacząć trenować Street Workout? Dobierz własny plan i zacznij już teraz.
Czy tylko mnie #!$%@? bieganie/jazda na rowerze z kimkolwiek i potrzebuje do tego ciszy? Bo "nie mam juz sily", "moze przerwa?" "możesz jechac/biec dalej sama, ja poczekam". Nigdy więcej..
Mirki, Od paru dni czuje się niesamowicie spełniona, co wieczór myślę tylko o tym, jak następnego dnia wbije się w leginsy i sportowe buty i zacznę ćwiczyć! Nie sądziłam, że ćwiczenia mogą mi dać tak dużo :)! To tak w ramach małego #chwalesie
Screen pokazuje moje biegi, biednie, ale dopiero zaczynam, zreszta po bieganiu jeszcze macham hantla i nie tylko :) traktuje bieg jako rozgrzewkę.
Luke Ericson urodził się bez lewej reki, bez większości lewego płuca, zajebistą skoliozą i cukrzycą typu 1. A jaka jest Twoja wymówka jak nie chce Ci się ćwiczyć?
Podsumowanie 2014 roku w moim wykonaniu, zapraszam do cwiczenia street workoutu! Malo znany sport, choc i tak juz sie bardzo szybko rozwija. Moze kogos zmotywuje do dzialania, przypominam ze warto pozdro :) Zapraszam oczywiscie do subskrypcji i komentowania ;)
źródło: comment_mOkGKZoiIA1gqa6kPgHEaKY9AMTnZJdL.jpg
Pobierzhttp://scr.hu/1lgz/0tzqk
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Komentarz usunięty przez autora