[NHL_99]

#biegajzwykopem

Uwielbiam to uczucie po bieganiu jak zakończysz trening i z dobre 5 minut jeszcze się z Ciebie leje jak ze świni xd

Czas: 35:04.6
Dystans: 6.46
tempo: 5:26
kcal: 465

Ile ma kcal tak średnio polski obiad tj schabowy w panierce + ziemniaczki + mizeria?

[Dibhala]

@NHL_99 problem z trzymaniem moczu po treningu?

Niefajnie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[NHL_99]

@Dibhala: xD

po prostu mam taki trening, tempo tego nie ukazuje, ale 10 minut 65%, 20 minut 85% i 5 minut 95% - wygląda niegroźnie, ale pod koniec czasem nogi już wysiadają

[Dibhala]

@NHL_99 dam plusa choć bieganie do mojego rozsądku i kolan nigdy nie przemówi ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[NHL_99]

@Dibhala: ja jestem dziwny, bo np siłownia mnie nudzi, a bieganie nie xD

[Dibhala]

@NHL_99 ja poszedłem w rowerowanie po bezdrożach. Sporo ciekawych miejsc w swoich okolicach można poznać. Zwłaszcza, że po max pół roku z politowaniem zaczynasz patrzeć na tych, co się chwalą że 30km potrafią #!$%@?ąć po asfalcie ;)

[enron]

@NHL_99: dorzucaj do #sztafeta :)
A uczucie fajne - sam mam podobnie, zwłaszcza że na końcówce porannego biegu zawsze daję gaz w palnik i lecę jak wariat ;)