sanderus sanderus 20.02.2019, 10:46:35 23 + Ej, od poniedziałku jestem na diecie od dietetyka. Wszystko co do grama policzone, mam 15min okienka kiedy mogę jeśc, ale mam jedno pytanie.Czy to normalne że sikam 3x tyle co zawsze (płynow nie pije duzo więcej, max 500ml w rozrachunku dziennym)#mikrokoksy #dieta
ArRog ArRog 20.02.2019, 10:48:46 29 + mam 15min okienka kiedy mogę jeśc@sanderus: o_O? A co to ma na celu?
Estetykatopodstawa Estetykatopodstawa 20.02.2019, 10:49:41 31 + (płynow nie pije duzo więcej, max 500ml w rozrachunku dziennym)@sanderus: To zacznij pić normalnie. Minimum 3litry płynów dziennie.
brand_new_brain brand_new_brain 20.02.2019, 10:50:52 4 + @sanderus: możliwe, że nadmiar wody z organizmu schodzi... a pić powinieneś wiecej niż 500 ml- min 2 l.
Kasahara Kasahara 20.02.2019, 10:51:40 2 + @sanderus: Tak bo dostarczasz więcej elektrolitów w pożywieniu i nerki się adaptują. Pij więcej. 15min okienka kiedy mogę jeśc???
stefan8800 stefan8800 20.02.2019, 10:52:33 0 + @sanderus: i w ten sam dzień co zacząłeś nową dietę masz to częstsze sikanie ?
sanderus sanderus 20.02.2019, 10:55:22 5 + @brand_new_brain: @Estetykatopodstawa: chodziło mi to, że w rozrachunku dziennym ilość wypitej wody różni się o 500ml@stefan8800: od drugiego dnia
sanderus sanderus 20.02.2019, 10:56:38 0 + @Kasahara: @ArRog: Mam ustalony dzienny porządnek dnia, wstaję o konkretnej godzinie, mam jeść do 1h po obudzeniu się i odstępy 3-4h między posiłkami. Wychodzi margnies błedu 15 min na rozpoczęcie jedzenia
stefan8800 stefan8800 20.02.2019, 10:56:53 0 + @sanderus: no dobra ale jeśli to wskazuje, że to wina diety to jeszcze napisz w skrócie jak ona wygląda na co dzień xD
sanderus sanderus 20.02.2019, 10:59:35 1 + @stefan8800: przykładowy dzień źródło: comment_D9SBIVJpOAlFLC9DSSlth8xh4WPdyp0n.jpg Pobierz
S.....6 konto usunięte 20.02.2019, 10:59:42 via Wykop Mobilny (Android) 153 + Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia... Pokaż treść
S.....6 konto usunięte 20.02.2019, 11:01:35 via Wykop Mobilny (Android) 21 + Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia... Pokaż treść
sanderus sanderus 20.02.2019, 11:01:51 4 + @Shodan56: jak zjade te 10kg w 2 tygodnie jak mi dietetyczka obiecywała to moge i codziennie rano mokrą szmatą w ryj dostawać
ArRog ArRog 20.02.2019, 11:02:40 54 + @sanderus: jak zjade te 10kg w 2 tygodnieStary, skąd Ty tą "dietetyczkę wynalazłeś" o_O?
sanderus sanderus 20.02.2019, 11:03:01 0 + Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia... Pokaż treść
S.....6 konto usunięte 20.02.2019, 11:03:45 via Wykop Mobilny (Android) 2 + @sanderus: ja nie mówię, że to nie przyniesie efektów, ale da się żyć trochę przyjemniej
stefan8800 stefan8800 20.02.2019, 11:03:58 0 + @sanderus: a przed tą dietą ile jadłeś posiłków dziennie?
Estetykatopodstawa Estetykatopodstawa 20.02.2019, 11:03:59 41 + @ArRog: xD@sanderus: 10kg w 2 tygodnie, to co Ty ważysz 180kg ?
S.....6 konto usunięte 20.02.2019, 11:05:00 via Wykop Mobilny (Android) 14 + @sanderus: Poza tym 10kg w 2tyg to chyba z pasem wibracyjnym z mango, takie szybkie chudnięcie nie jest nawet zdrowe
Czy to normalne że sikam 3x tyle co zawsze (płynow nie pije duzo więcej, max 500ml w rozrachunku dziennym)
#mikrokoksy #dieta
@sanderus: xD
@sanderus: o_O? A co to ma na celu?
@sanderus: To zacznij pić normalnie. Minimum 3litry płynów dziennie.
Tak bo dostarczasz więcej elektrolitów w pożywieniu i nerki się adaptują. Pij więcej.
???
@stefan8800: od drugiego dnia
źródło: comment_D9SBIVJpOAlFLC9DSSlth8xh4WPdyp0n.jpg
PobierzStary, skąd Ty tą "dietetyczkę wynalazłeś" o_O?
@sanderus: 10kg w 2 tygodnie, to co Ty ważysz 180kg ?