[uytx]

czy sa jakiekolwiek wady robienia przysiadu w butach ciężarowych?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

[spaghetti_galopuje-2]

@uytx: przesunięty środek ciężkości,z racji tego że kolano wychodzi bardziej do przodu to większy angaż czwórek(większe obciążenie stawu kolanowego, jeżeli masz już z nim problem to może się on powiększyć)+ jeżeli siadasz mocno biodrowo(szeroko/troche good morning, jak np. ja) to po prostu mniej w nich siądziesz niż we flatach

[Poemat]

@spaghetti_galopuje-2 Ale czy to jest wada?

[spaghetti_galopuje-2]

@Poemat patrząc krótkowzrocznie i jedynie z mojej perspektywy,gdyby mi zależało na zrobieniu największego możliwego wyniku w siadzie w ciągu najbliższych 15min - to tak, w innym wypadku raczej nie :)

[beefislife]

@spaghetti_galopuje-2: kolano wyjdzie na tyle na ile pozwolisz, ludzie w sprzęcie siadają w butach ciężarowych i maja prawie pionowy piszczel

[beefislife]

@uytx: w moskach wyglądasz jakbyś uciekł z kręgielni

[CisowiankaGazowana]

@uytx: odciążasz tył kosztem kolan (w moim przypadku plus), jak siadasz z ultra mocnym hip hinge i pochyleniem, mocno z dwójek i poślada, to możesz mniej dźwignąć niż w płaskiej podeszwie.

czy coś jest plusem czy wadą - zależy

[spaghetti_galopuje-2]

@beefislife to w sumie ciekawy jestem po co ci ludzie używają butów ciężarowych, no chyba że po prostu kwestia komfortu lub przyzwyczajenia

[beefislife]

@spaghetti_galopuje-2: są zajebiste stabilne i bardzo dobrze trzymają stopę. Siadałem w adipowerach chyba dwa lata, teraz wróciłem do płaskich i ciagle mam wrażenie, ze ucieka mi stopa.

[Matemit]

tl;dr Jak nie trenujesz pod dwubój/ew trójbój to nie są Ci potrzebne.