[Kasahara]

Dzień Dobry. Po tej stronie Doktor Borsuk. Leczę ludzi chorych na zaprzeczenie fizyce (jem mało, ale nie chudnę), kuruje z nadmiernego spożycia tłuszczu, przepisuje duże dawki węglowodanów.

Dzisiejszy trening

Pull ups AMSAP (5+) + Banded behind the neck press MAX
Dips ASAP (8+) + Banded standing rows MAX
Banded front raises MAX + Banded lean away MAX
Diamond push ups MAX + Facepulls MAX
Banded triceps pushdown MAX + Banded reverse biceps curls MAX
Banded side bends MAX

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #chudnijzwykopem #borsukredukuje #kalistenika #fullborsukworkout

[Domowik]

Tak mi się skojarzyło( ͡° ͜ʖ ͡°)

[S.....G]

Co to za choroba? Jestem ciekaw na co choruje ja:
- jak jem mało to tyje
- jak jem normalnie jak inni too tyje
- jak jem więcej to tyje więcej

- jak jem mało i ćwiczę to tyje
- jak jem dużo i ćwiczę to tyje

Od 88 do 108 w rok.

[Kasahara]

@SanczezG:

Dzień Dobry Panu

Moja diagnoza jest następująca - je Pan za dużo kalorii w stosunku do ich wydatkowania.
150 PLN za wizytę się należy.

[S.....G]

@Kasahara 150 należy się mnie chyba za taki bezsens

[epic_25]

@SanczezG: podejrzewam niedoczynność tarczycy i obciążenie genami.
270zl się należy.

[S.....G]

@epic_25 dam Ci te 270 jak mi zrobisz badania i pokryją się z diagnoza

[non-serviam]

@SanczezG: jestem psychiatrą, diagnoza: jest pan #!$%@?ęty.
Jedyne 350zł płatne gotówką ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@SanczezG:

Łamiesz prawa fizyki?
Sprawa jest prosta, jak tyjesz w tłuszcz to masz nadwyżkę kaloryczną
Możesz zbadać TSH/Ft3/Ff4, glukozę, insulinę na czczo aby dowiedzieć się czy masz problemy z tarczycą lub glikemia. jednakże nawet wtedy nie wpływa to na tą zasadę i tyjesz od nadwyżki kaloryczne, może jednak obniżać BMR.
Póki nie liczysz kalorii nie ma to rozważanie sensu. W modelu ad libitum nawet nie masz pojęcia ile jesz a głód

[S.....G]

@Kasahara sprawa jest prosta i wszystko liczyłem. Badania cukrowe były ok (w normie). 1500kcal? Tyje. 1500 i ćwiczenia? Tyje. 3000kcal? To samo. 2200? To samo. Ograniczenie cukrów? To samo. Próbowałem wszystkiego.

No może nie próbowałem ćwiczyć 4h dziennie i jeść 6 razy dziennie zdrowe ultra bio posiłki.bo na to musiałbym być milionerem bez pracy.

[spokojny_furiat]

@SanczezG:

#!$%@? liczysz kcal,albo ważysz 40kg.
Fakturkę wyślę potem.

[S.....G]

@spokojny_furiat nie wiem czy #!$%@?, ale taka prosta matematykę jak kcal/100g produktu i wagę ogarniam jeszcze ᕦ(òóˇ)ᕤ

[Kasahara]

@SanczezG:

Niestety nie ma takiego schorzenia na świecie, błędnie szacujesz kalorie lub trzymasz np, deficyt 6 dni a później w 7 dniu robisz nadwyżkę to rekompensującą i ten sposób się oszukujesz. Jeśli posiadasz nieznane ludzkości schorzenie to powodujące możesz iść do jakiegoś instytutu - jest szansa na noobla. Źle liczysz kalorie, przykro mi.

Istnieje z chorób genetycznych Zespół Berdeta-Biedla czy Zespól Cohena, ale z tymi zespołami miałbyś tak cieżkie wady rozwojowe,

[M-ever]

@Kasahara: a ja jem dużo i nie tyje. Fajnie jest mieć 15 lat.

[eItestosteron]

@SanczezG: Nie masz genetyki do chudnięcia po prostu. Lepiej sobie odpuść.

[S.....G]

@Kasahara to proszę przyjechać i sobie mnie zbadać. Po 2 latach liczenia wszystkiego w excelu CODZIENNIE już mi się nie chce i wywaliłem.

Schudłem raz w życiu, z 125 do 88 ale to był czas biegania po 10-15km CODZIENNIE przy jednoczesnym przyjmowaniu 1200-1600kcal.

Nie chce znowu przeżywać takiego szoku, ale chyba nie ma wyjścia.

[Kasahara]

@SanczezG:

No to tylko pozostaje zgłoszenie się gdzieś, może wynajdą dzięki temu jakiś lek lub robią przełom w medycynie

[S.....G]

@Kasahara myślisz że dam się zbadać za darmo w takim przypadku? ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Kasahara]

@SanczezG: możliwe, ze nawet zapłacą.

[S.....G]

@Kasahara jakby coś zgłoszenia przez wykop. Jak znasz takich to daj im namiary

[Kasahara]

@SanczezG:

Napisz do Marcina Gandyka https://www.facebook.com/Gandyk-Marcin-Trener-Personalny-563603937101459/
Pracuje on na uniwersytecie śląskim. Zajmuje się badaniami jest wykładowca akademickim. Myślę, ze to dobry kierunek, aby naukowo to zbadać ( ͡° ͜ʖ ͡°)