Aktywne Wpisy
gosvami +313
fujiyama +37
#programowanie #programista15k
Chyba czas zmienić zawód. Chciałem wybić dziury na okna w domu, który kupiłem.
Trzeba wziąć piłę, wyciąć w ścianie 6 dziur 2x1.5 metra, a wcześniej wstawić nadproże czyli kawałek betonu nad oknem i zacementować.
Przyszedł Pan, obejrzał, pomierzył po czym zadzwonił i powiedział, że za całość to on weźmie 36K bo tak mu wyszło z cennika z jakiegoś zasr$#go portalu dla budowlańców.
To za te max 5 dni roboty wyjdzie
Chyba czas zmienić zawód. Chciałem wybić dziury na okna w domu, który kupiłem.
Trzeba wziąć piłę, wyciąć w ścianie 6 dziur 2x1.5 metra, a wcześniej wstawić nadproże czyli kawałek betonu nad oknem i zacementować.
Przyszedł Pan, obejrzał, pomierzył po czym zadzwonił i powiedział, że za całość to on weźmie 36K bo tak mu wyszło z cennika z jakiegoś zasr$#go portalu dla budowlańców.
To za te max 5 dni roboty wyjdzie
Składniki:
- Pierś z kurczaka 150g
- Ryż 60g
- Papryka 100g
- Brokuły 100g
- Cebula 20g
- Oliwa 15g
- Przyprawy: sos sojowy, pieprz, kurkuma, imbir, mielona papryka
Wykonanie:
- Brokuły kroimy na bardzo drobne różyczki (wielkości monety 1 zł)
- Paprykę, cebulę i kurczaka kroimy w drobną kostkę
- Podsmażamy całość na 10g oliwy
- Dodajemy ugotowany ryż, przyprawy i pozostałe 5g oliwy
- Podsmażamy jeszcze 2-3 minuty mieszając
Gotowe!
Kaloryczność:
- 529 kcal
- 41g białko
- 52g węglowodany
- 18g tłuszcze
Mój instagram (ponad 600 przepisów)
Przepisy w formie ebooków
#gotujzwykopem #dieta