Wpis z mikrobloga

@ashbeck0: @ewakuacja_z_europy: ja bym w hopsztosach wpisał dwadzieścia parę i później co serię albo 2 1-2 mniej.

pompki 50-80
brzuszki 70-100

Rwanie - tutaj nie wiem, obejrzyj sobie jakiś filmik na YouTube z crossfitowcami

Rwanie ketla tu bym #!$%@? co najmniej 50.