[anonim1133]

Jakby ktoś u siebie na keto/paleo/carnivore czy innym lowcarb zauważył wyższy poziom cukru na czczo i się zaczął martwić, że zapchał sobie żyly i umiera to tutaj kilka informacji które uspokoją. W kilku miejscach spotkałem się z takimi informacjami, tutaj wstępnie zebrane i podsumowane ze źródłami. Insulinooporność fizjologiczna - nie patologiczna.

Nie mogłem też iść do lekarza z prośbą o pomoc w interpretacji wyników, bo by mi powiedział, że jedząc tyle tłuszczu i jajek umrę za kilka tygodni i że mam natychmiast zacząć znów jeść chlebek kilka razy dziennie i się roztyć.

Najgorzej...


Link: https://paleosmak.pl/glukoza-paleo-badanie-krwi-2015/

#keto #dieta #cukrzyca #zdrowie #insulinoopornosc

[Kasahara]

@anonim1133: bez sensu jest badanie samej glukozy

[anonim1133]

@Kasahara: A co jeszcze badać?

[Kasahara]

@anonim1133:

Insulina.

Co z tego jak glukozę w normie jak insuline możesz mieć wywaloną w kosmos.

[ostulemijo]

@anonim1133: ja bym postawił na witaminy, ferrytynę, potas, sód, bo to dieta w której możesz mieć deficyty. To dość proste, ale nie zrobisz w domu tak na 100%

[anonim1133]

bo to dieta w której możesz mieć deficyty

@ostulemijo: Dlaczego tak uważasz? Mi się wydaje, że nigdy nie miałem lepszej diety.

[pannakota]

@anonim1133: Bo tak uważa, nie próbuj walczyć z tym stereotypem, też się nasłuchałam, że umrę pewnie bez węglowodanów, bo jak nie zjesz bananka to ci potas spadnie.

[anonim1133]

@pannakota: czyli kolejny z ekspertów?

[ostulemijo]

@anonim1133: a skąd bierzesz ten sód? W tej diecie akurat tu trzeba zwrócić uwagę, w wegańskiej witamina B i żelazo, każdą trzeba odpowiednio ustawić. Żadnych herezji ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[ostulemijo]

@pannakota: ale to było moje pytanie, znajdź sobie własne ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonim1133]

@ostulemijo: sód? Z soli która przyprawiam posiłki? Jakieś śladowe ilości podejrzewam są też w mięsie.

[pannakota]

@anonim1133: Tak właśnie, kolejny.

[ostulemijo]

@anonim1133: no właśnie, doprawiasz nią posiłki. W keto masz jej więcej, niewiele ale jednak, śladowymi ilościami nie uda ci się ogarnąć właściwej ilosci. Wracając do twojego pytania, bo zrobiła się dygresja: też nie miałem nigdy lepszej diety, ale soli sypię więcej. To interesują cię jakieś wnioski o badaniach czy takie podjazdy jak w wykonaniu @pannakota? Właśnie @pannakota jesteś najgorszym, co można spotkać w rozmowie. Jak wegańscy bojownicy, od razu z

[anonim1133]

@ostulemijo: no mów o co chodzi mów ;) póki co nie mamy wniosków.

[ostulemijo]

@anonim1133: ok, ale co chciałbyś wiedzieć odnośnie tego, co powiedziałem? Bo na razie widzę, że oboje chcecie na mnie wsiąść i pojeździć na garbie, olać to, co mówię. Tak to nie będę gadał z tobą. (╯︵╰,)

[anonim1133]

@ostulemijo: napisałeś, że keto to dieta w której mogę mieć deficyty. Ciekawi mnie dlaczego tak uważasz i jakie deficyty niby mogą wystąpić?

[ostulemijo]

@anonim1133: w każdej możesz mieć deficyty. Tu napisałem ci o sodzie jako najczęstszym. W "normalnej" diecie węglowej, gdzie m.in. masz swinty chlibek to ilość soli będzie zaspokojona, jeśli nie nieustannie za wysoka. Produkty na keto zazwyczaj tej soli mają dużo mniej i normalne solenie może być niewystarczające. O brak soli organizm sam podpowie, żebyś sypnął więcej po jajku, o tyle np. potas nie da takich objawów. Oczywiście mówimy ciągle o źle

[ostulemijo]

@anonim1133: a zauważyłeś, że @pannakota zabrała swoje plusy (xDDD), #!$%@? bez przepraszam i zaktualizowała czarną listę? XD nie dość, że ulaniec, to jeszcze obrażona przez swoją głupotę