Aktywne Wpisy
Davvs +320
Chciałbym tylko przypomnieć, że od 2020 roku mogliśmy mieć godnego urzędu prezydenta kraju, zabrakło 400 tysięcy głosów, PiS w swojej drugiej kadencji nie rozwalił by państwa a przestępcy siedzieliby w więzieniu. O tyle dobrze, że 15 października przynajmniej cudem uniknęliśmy scenariusza quasi białoruskiego i całkowitego domknięcia systemu. Szczególne pozdrowienia dla #mimowszystkoduda i zwolenników #konfederacja, którzy tak w ostatnich dniach wspierali PiS i widocznie na koniec odetchnęli z ulgą. #bekazpisu #sejm #
SzamanMateusz +16
Jaka aktywność fizyczna byście polecili?
W pracy dużo siedze przy kompie, wczoraj coś porobiłem fizycznie i dzisiaj takie zakwasy ze ruszyć się nie mogę.
Nie chce chudnąć, nabierać masy ani nic takiego. To ma być głównie dla zdrowia no i może przyzwyczaić organizm do aktywności fizycznej. Może jakieś bieganie?
33 lata 183/80
Zakwasy będziesz miał i tak po wszystkim czego regularnie nie robisz, a nagle pocisniesz więcej.
Chyba najłatwiej bez inwestycji będzie zacząć bieganie
Sam wprowadziłem sporo osób we wspinanie i najlepszą zasadą jaką określiłem sprawdzającą czy ktoś będzie w stanie się wspinać jest sprawdzenie - czy ta osoba jest w stanie wejść po schodach. ( ͡