Aktywne Wpisy
zimno_mi +1
#malzenstwo #finanse
Cześć Mirki, przychodzę do was z pytaniem - jak zarządzacie pieniędzmi w związkach.
Sytuacja ma się tak:
- jesteśmy na dorobku, ale planujemy jakieś mieszkanie/dom
- nie chcemy intercyzy
- planujemy 3 dzieci
- ja zarabiam niby 2-3 razy więcej
Jakby zsumować naszą gotówkę to ja mam 30% naszych oszczędności, a on 70%
Macie konta wspólne czy osobne ale np. oszczędności dajecie na jedno? Jak na zarządzanie pieniędzmi przez was
Cześć Mirki, przychodzę do was z pytaniem - jak zarządzacie pieniędzmi w związkach.
Sytuacja ma się tak:
- jesteśmy na dorobku, ale planujemy jakieś mieszkanie/dom
- nie chcemy intercyzy
- planujemy 3 dzieci
- ja zarabiam niby 2-3 razy więcej
Jakby zsumować naszą gotówkę to ja mam 30% naszych oszczędności, a on 70%
Macie konta wspólne czy osobne ale np. oszczędności dajecie na jedno? Jak na zarządzanie pieniędzmi przez was
Lukaszo5 +8
SQ: 252,5 => 225 kg (-11%)
BP: 150 => 135 kg (-10%)
DL: 330 => 315 kg (-4,5%)
total: 732,5 => 675 kg
waga: 92 => 89,6 kg
wilks: 462,54 => 431,90
Prawie dwa tygodnie bez treningu, ale za to z #!$%@?ą aktywnością i sporym deficytem kalorycznym poskutkowały potężnym czterokilowym spadkiem wagi, który trochę już odrobiłem, ale jeszcze co najmniej z miesiąc przede mną xD.
Patrząc na wyniki z poprzednich miesięcy, zakładałem, że jak uda się zrobić 230/130/305 to będzie ok. Siady szły najciężej, za to na lekki plus ława (spore zaskoczenie) i martwy (bez zaskoczenia xD). Cofnąłem się wynikami gdzieś do marca, ale i tak w tym tygodniu było już lepiej niż w zeszłym ważąc bliżej 88 kg, więc następnym razem może zbliżę się już do wyników sprzed miesiąca.
Nie wiem czy był sens w ogóle to montować, no ale postanowiłem wrzucać swoje sportowe zmagania co najmniej do debiutów w grudniu, więc tego się trzymam. Za miesiąc wrócę silniejszy xD. Pozdro.
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #trojboj
Polecam spróbować bo
2. Z takimi proporcjami rozważałbym na Twoim miejscu dla przysiadów albo jak najszerszy rozstaw stóp, na który zezwala mobilność bioder, albo high bar, albo nawet oba naraz - dla spionizowania tułowia i zwiększenia minimalnego kąta między udem a tułowiem. W drugim przypadku na pewno musiałbyś popracować nad siłą prostowników góry pleców, np. poprzez fronty, zerchery albo niektóre SSB.
3. W ławie
HB siadałem przez 6 lat i przesiadka na LB pomogła mi ruszyć z przysiadami, więc raczej nie wrócę od HB. Góra pleców rzeczywiście często mi puszcza i coś z tym będę musiał zrobić.
Nie mam żadnych objawów łokcia golfisty. Z szerokością chwytu akurat bardzo dużo kombinowałem przez lata, długo wyciskając maksymalną dozwoloną
Komentarz usunięty przez autora