[d.....7]

@DoudouPetit: podaj jakieś badania, twierdzące, że zbyt duża ilość białka obniża testosteron i DHT
cokolwiek potwierdzającego słowa że picie herbat wpływa na wygląd
i dlaczego produkt, który składa się z samych maltodekstryn, które mają wyższy indeks glikemiczny od cukru jest idealny

(taguję to samo co on)
#przegryw #gainer #kulturystyka #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

[D.....t]

@devx97: a do tego pijesz, teraz to szanuję, zaraz odpiszę

[zawisza1997]

@DoudouPetit: mnie również oznacz jak możesz

[D.....t]

@DoudouPetit: @zawisza1997:

Wiem, wiem świat zalała ogromna ilość badań o pozytywnym wpływie na organizm człowieka, te negatywne skutki to jak szukanie igły w stogu siana.

Anemia, uszkodzenia wątroby, ogólna słabość, twarz blada, nieatrakcyjna
https://www.hindustantimes.com/health-and-fitness/liver-damage-anaemia-healthy-green-tea-can-make-you-ill/story-dd2WnQWUfXUxgBqZyBLSuO.html
(od siebie dodam że nie piłem 3 filiżanek zielonej herbaty co już może wywoływać ogólne osłabienie, tylko brałem silny ekstrakt EGCG)
Mogłem podać inne źródła o uszkodzeniu wątroby, ale tu fajnie opisali przypadek młodej dziewczyny.
Badań

[D.....t]

zaraz napiszę o tym białku i cukrach.

[zawisza1997]

@DoudouPetit: Z tym białkiem to mam duże wątpliwości.Ostro by trzeba było przekroczyc zapotrzebowanie na białko aby wystąpiły jakiś skutki uboczne a czy to by wpływało na teścia szczerze wątpię

[D.....t]

@devx97: @zawisza1997:

https://anabolicmen.com/more-dht-from-diet/
https://men-elite.com/2018/10/23/46-ways-to-increase-dht/

Indeks glikemiczny? Dla mężczyzny, im większy tym lepiej.
* duży wzrost insulinopodobnego czynniku wzrostu (IGF-1)
* duża aktywność enzymu 5-AR -> znaczący wzrost DHT

To ma wszystko złą sławę przez to, że ogólnie wszyscy chcą obniżać DHT, najsilniejszy androgen męski - upadek męskości, gejowizna. Ja genetycznie mam mało DHT. Z resztą według mnie włosy nie są wymówką, jeżeli byłby ogromny przerost prostaty wtedy można coś działać

[D.....t]

https://me-pedia.org/wiki/Epigallocatechin_gallate
https://examine.com/supplements/green-tea-extract/
EGCG u niektórych osób jest silnie toksyczny już w dawkach 150mg
1 filiżanka do ekwiwalent 50mg EGCG. Dziewczyna piła 3 filiżanki dziennie przez 3 miesiące -.- 150 mg już może być szkodliwe jeżeli przyjmuje się dłuższy czas. 800 mg w szybkim czasie pojawiają się markery uszkodzenia wątroby...
Naukowcy nie są w stanie ustalić maksymalnej dawki, te 800mg powinno być znacznie obniżone...

https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2018.5239
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0273230018300928
Tu jest konkret badanie, produkt z 375mg

[D.....t]

Należy pamiętać że DHT obniża cukier we krwi, więc jeżeli jesz dużo węgli DHT jest więcej, i cukry dzięki temu nie wpływają tak negatywnie na organizm jak niektórzy sobie myślą.

https://labs.selfdecode.com/blog/hidden-benefits-dht-increase-reduce/

"1) Blood Sugar Control
DHT may help those with diabetes and high blood sugar by regulating glucose metabolism [4].

According to a study on mice, it may lower blood sugar levels and help with type 2 diabetes in males. Application of

[D.....t]

Przytyjesz na każdej diecie gdy dostarczysz za dużo kalorii, a przy 70% carbo to nawet schudniesz bardziej przy odpowiedniej ilości kcal, właśnie przez duży wzrost DHT, hormonu wzrostu, bardziej zrzucisz fat, bo co jak zwiększy się masa kostna i.in. Pozdrawiam, Pajac.