[mirko_anonim]

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy psychoterapeuta to dobry wybór jeżeli potrzebuje się komuś wyżalić? Tak bardzo potrzebuje z kimś rozmowy, ale takiej na żywo, takiej żebym mógł się otworzyć i wyrzucić co mnie dręczy. Niestety nie mam nikogo takiego i jestem sam.
#zalesie #kiciochpyta #depresja

─────────────────────

· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Wyślij anonimową PW do autora (niebawem) · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: digitallord
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

[xud9]

@mirko_anonim: Psychoterapeuta może pomóc poukładać w głowie pewne rzeczy. Pozwoli otworzyć się na innych. Mi wygadanie się na terapii dużo dało, ale nie zastąpiło relacji takich jak przyjaźń.

[D.....s]

@mirko_anonim: pomoże, ale na chwilę, bliskich nie zastąpi

[przegrywam_przez_miasto]

@mirko_anonim tak, chociaż wchodzi trochę drogo, a na NFZ dużo czekania

[programista15cm]

@mirko_anonim: niepopularne info ale nie. Jak nie chcesz pracować nad sobą i czegoś w sobie zmienic to marnujesz jego czas. Psychoterapeuta nie wysluchuje "wygadania sie" bo "od tego jest", ale dlatego, że to niezbędne żeby zrozumiec procesy w Twojej głowie, a Tobie jest to niezbędne żeby zacząć pracę dalej na danej sesji .

Jest taki myk, z którego korzystaja lepsi psychoterapeuci, ze zapisujesz wszystko przez cały tydzień na takim formularzu

[mirko_anonim]

Odpowiedź anonimowego użytkownika:

Pisz pamiętnik, może być na kompie. Mi to bardzo pomaga, z reguły jak mam zły, depresyjny moment, to siadam przed kompem, zamykam oczy i zaczynam pisać wszystko co myślę i co mnie trapi, nawet jeżeli w pół zdania zmieniam myśl, taki strumień świadomości. Nie musi mieć w pełni sensu, nie musi byc w pełni składny

──────────────