Czy codzienne jedzenie jajecznicy na śniadanie może jakoś negatywnie wpłynąć na moje zdrowie? Nie chce mi sie nic innego robić, bo jajecznica jest szybka, smaczna i prosta #dieta #dietetyka #zdrowie #zywienie
@GodComplex: możesz jeść codziennie, świetnie źródło białka i tłuszczy, dużo choliny wiec idealne dla mózgu. Cholesterol w jajku nie wpływa na poziom we krwi, najlepiej smaż na maśle czy smalcu. Jak ktoś Ci mówi aby jeść owsiankę albo kanapki zamiast jajek to jest głupkiem i powtarza zasłyszane głupoty.
@GodComplex Białkowo-tłuszczowe śniadanie jest super na start. Dodaj masło, szyneczkę i/lub boczek, więcej jajek, jakieś warzywo i zrezygnuj z pieczywa. Zobaczysz jak cię nasyci taka jajecznica.
Cholesterol na chłopski rozum naprawia stan zapalny, dlatego się gromadzi w żyłach, a stan zapalny jest od właśnie np. tłuszczów trans.
@Filem00n: blaszka miażdżycowa nie powstaje w żyłach, za to powstaje w jednej tętnicy - aorcie. Więc jakby tak pomyśleć to cholestorol nie może powodować miażdżycy przez "odkladanie się" bo jest go za dużo we krwi. Druga sprawa to to, że cholesterol stanowi malutki ułamek składu blaszki miażdzycowej, więc w sumie
@nikifor: @fraciu No jak znasz właściciela i wręcz widzisz co mu daje, stan kur, to chyba najlepsze rozwiązanie, co prawda na kogel, już raczej bym ich nie dał, ale i tak nie robie.
@Filem00n: blaszka miażdżycowa nie powstaje w żyłach, za to powstaje w jednej tętnicy - aorcie. Więc jakby tak pomyśleć to cholestorol nie może powodować miażdżycy przez "odkladanie się" bo jest go za dużo we krwi.
Druga sprawa to to, że cholesterol stanowi malutki ułamek składu blaszki miażdzycowej, więc w sumie
Cholesterol to nic złego.
Brednie.
Jeszcze dopisz, że na oliwie się nie smaży i będzie combo.
Jak masz trochę ruchu w ciągu dnia i będziesz smażył np. na maśle klarowanym to nic Ci nie będzie. Tylko inne posiłki trochę urozmaicaj.
@Wiskoler_double: kolejny ekspert. poczytaj o dietach low carb i przestań powielać głupoty. to nie tłuszcz jest przyczyną otyłości i chorób a cukier!
@Wiskoler_double: to nie jest dużo. Jeszcze zależy od wagi i kondycji człowieka.
@miszczu90: xD że też jeszcze ktoś wierzy w takie zabobony
Komentarz usunięty przez autora
@Wiskoler_double: nie wiem jak robisz jajecznicę ale moja nie ocieka tłuszczem, praktycznie nie używam