[GodComplex]

Czy codzienne jedzenie jajecznicy na śniadanie może jakoś negatywnie wpłynąć na moje zdrowie? Nie chce mi sie nic innego robić, bo jajecznica jest szybka, smaczna i prosta #dieta #dietetyka #zdrowie #zywienie

[thylacine]

@GodComplex: jeśli bez boczku, to mega zdrowy posiłek

[Larkin21]

@lord_xenu: no ale pani dietetyk po kursie z grupona trenerka zdrowia psychodietetyk kliniczny w pytaniu na śniadanie mówiła że 1 jako na tydzień xD

[Barte]

@GodComplex: moze Ci co najwyzej IQ skoczyć, jem po srednio 10 jaj dziennie od polad 7 miesiecy - i czuje sie duzo lepiej niz wczesniej

[fuechsinn]

@GodComplex a może zamień se mordo czasami jajecznicę na takie jajka na miękko, w koszulce czy coś, żeby nie smażyć

[fraciu]

@miszczu90 nigdy nie wiesz co kura wdupi gdzieś po kontach.

[enzojabol]

jęśli jest klasy A - a tym bardziej od gospodarza, które o nie dba - to samo zdrowie.

@miszczu90: Pokaż mi jakieś badanie potwierdzające, że jajka od "szczęśliwych kurek" są zdrowsze.

[SpasticInk]

@GodComplex: jajka to najzdrowsze co możesz jeść, sam jem średnio od 3 do 5 jajek dziennie od wielu lat i nie mam żadnych problemów ze zdrowiem.
Jak możesz to jedz jajka z białymi skorupkami, są bez tego barwnika w paszy albo od kury zielononóżki które są ponoć najbardziej wybredne.

[ZasilaczKomputerowy]

@GodComplex: Jedzenie jajek jest spoko. Tylko zwróć uwagę na różnorodność swojej diety. Jeśli ładujesz w siebie codziennie to samo, to jest spore ryzyko niedoborów i nadpodaży (a chyba nikt tutaj na to nie zwrócił uwagi).

[HansLanda88]

ktos na oleju rzepakowym robi jajecznice? xD xD

@j44ska: na masełku niby zdrowsza? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[xmajami]

@GodComplex: od ponad 10 lat jem praktycznie (99% czasu) tylko jajka na śniadanie (~4), negatywnych efektów brak (jedynie suplementuj biotynę na włosy jesli ci zalezy) i to już wielu profesorów potwierdzało, a z plusów to będziesz mieć cukier na czco idealny i 0 wahań :) cholesterol to bajka na resorach

[skdmaskoilopll]

@GodComplex: nie radzę, bo możesz skończyć jak ten chłop pod Legnicą

[chlopzoszczednosciami00]

@GodComplex: na psychikę na pewno, nie wiem jak można jeść codziennie to samo przez więcej niż 2 tygodnie

[Nick_i_login]

@EerieAlligator: Ładny artykuł, taki niezbyt stronniczy xD. Porusza kwestię antybiotyków, że są zakazane od wielu lat jako stymulatory wzrostu. No i to prawda, ale nie wspomnieli, że na fermach antybiotyki są powszechnie stosowane z najbłahszych powodów. Czyli inny powód stosowania ale efekt taki sam.
Dodatkowo powierzchnia klatki podana w cm2 tylko po to żeby zmylić czytelnika, bo jak by zobaczył, że kura ma 0.055m2 czyli jakieś 20x30 cm klatka to by

[zasadzka01]

@GodComplex zaleca się jeść 3 jajka dziennie, 7 dni w tygodniu, więc śmiało :) gorzej jak mają dużo tłuszczu, boczek, kiełbasę :) najzdrowsze sa jajka na miękko, w koszulce, na twardo. Te z patelni już mniej. Im mniej tłuszczu i im krótsza obróbka tym zdrowiej.

[R.....e]

Który z was po..eby smaży jajecznicę na oleju xD, do tego trzeba mieć skłonności masochistyczne. Jajecznica tylko na maśle albo na boczku.

[EerieAlligator]

@Nick_i_login: Pytanie jakie wpływ na jajka mają te antybiotyki? Masz jakieś dane, badania? Podobnie z kwestią powierzchni klatki. Rozmawiamy o samych jajkach a nie o kwestiach etycznych hodowli.

Tu masz jeszcze pod trochę innym kątem https://www.youtube.com/watch?v=q1OG_HwF5B0

[bartpl]

@GodComplex: Jedyny minus to ciągła erekcja ale można się przyzwyczaić.

[Loloman]

@GodComplex będzie ok, zdrowo. Nie ma znaczenia jakie jajka, 3 czy 0 czy od gospodarza, skład mają ten sam, tak samo zdrowe są jak coś :)

[KranikSpolski]

@GodComplex jajeczny ekspert here. Można a nawet trzeba jeść kilka jajek dziennie- zwłaszcza że im mniej obrobione termicznie żółtko tym zdrowsze. Wbrew powszechnej opinii jajka nie powodują złogów cholesterolu, co więcej fosfolipidy zawarte w żółtku obniżają poziom cholesterolu a lecytyna rozbija tłuszcze i cholesterol na małe cząsteczki obniżając ryzyko miażdżycy. Mit jajko=cholesterol został wymyślony lata temu przez producentów margaryny i leków na cholesterol właśnie.

sam codziennie, od 2-3 lat zjadam 4 jajka

[Nick_i_login]

@EerieAlligator: http://www.farmio.com/farmio-wolne-od-gmo-1
https://businessinsider.com.pl/finanse/handel/antybiotyki-w-jajach-w-sieciach-handlowych-wycofanych-43-mln-jaj/wf26r8z
pierwsze z brzegu. Jedząc jaja od kur u których stosowano antybiotyki, sam również przyjmujesz antybiotyki (zazwyczaj w jakiejś przyjętej normie), "u gospodarza" kury praktycznie nie dostają antybiotyków a zatem nie przyjmujesz ich z jedzeniem.

Wymowa podanego przez Ciebie artykułu jest taka, że jest super bo klatki są większe niż kiedyś.
Artykuł jest stronniczy, a w moim odczuciu również nierzetelny przez co nie powinien być brany pod uwagę w