Wpis z mikrobloga

122 220,50 - 7,03 - 6,60 - 15,37 = 122 191,50

Kilka przebieżek z zeszłego tygodnia i niedzielny long run. Biegło się świetnie i po powrocie do domu miałem duży zapas sił.
Jestem po lekturze "Urodzeni biegacze" i staram się wdrażać praktyczne rady z książki m.in. lądowanie na przodzie stopy. Jednak bardzo się męczę jak zaczynam podnosić wyżej kolana. Możliwe, że nadal robię coś źle ale staram się pracować nad techniką.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #16tygodni

Skrypt | Statystyki
joseph - 122 220,50 - 7,03 - 6,60 - 15,37 = 122 191,50

Kilka przebieżek z zeszłego t...

źródło: IMG_7F789DB8A206-1

Pobierz
  • 1