[mirko_anonim]

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Do ilu cm może urosnąć łapa będąc naturalnym? Zaczynałem 7 miesięcy temu będąc skinny, mając 32 cm, teraz mam 38,1 cm i po wczorajszym ostrym treningu tricepsów nic nie urosło. Moja waga to w tej chwili 85 kg na sucho i 189 cm wzrostu. Zaczynałem ważąc 70 kg.
#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

─────────────────────

· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

[Damian_TS]

@mirko_anonim: nie da się odpowiedzieć na takie pytanie.

[rymcykpymcyk]

@mirko_anonim: może urosnąć maksymalnie o 21,37cm od momentu w którym zaczynałeś

[Kiedys_Mialem_Fejm]

@mirko_anonim Zalezy od genów

[Hershel]

i po wczorajszym ostrym treningu tricepsów nic nie urosło.

@mirko_anonim: spodziewaleś się różnicy na drugi dzień?

[W.....u]

@mirko_anonim sprawdz w google aplikacja kulturysty, kalkulator od obwodu nadgarstka. Budowa kosci definiuje generalnie naturalne mozliwosci rozrostu tkanki miesniowej. U mnie sie sprawdza i lapa puchla od 27cm w bicepsie do 38 i sie zatrzymala od wielu lat ile bym nje cwiczyl

[DannyD]

@mirko_anonim: ja mam 45 na pompie przy 78kg wagi wzrost 180

[k.....w]

@mirko_anonim: u mnie z okolic 32cm do 46/47 jakoś, ale liczę że w końcu dobije 55cm, bo to absolutne minimum przy chęci posiadania dużej ławy